Với quan niệm “ăn ít sẽ giảm cân” nên nhiều người thường hay bỏ bữa ăn sáng. Điều này chẳng có ích lợi gì cho cân nặng và còn khiến sức khỏe và sức đề kháng của bạn tệ hại hơn.
Tết là thời gian mọi người nạp vào cơ thể một lượng thức ăn chứa calo lớn dễ dàng khiến cho bất cứ ai cũng tăng cân, điều này lại là nỗi lo của những người dễ hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì vậy nhu cầu giảm cân sau Tết được rất nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng nằm trong số này thì hãy tham khảo những gợi ý giảm cân dưới đây nhé.
Nếu sau khoảng thời gian ăn chơi thả ga trong những ngày Tết, bạn cảm thấy mình béo ra và muốn giảm cân ngay thì hãy xem ngay 5 bước giúp giảm cân nhanh dưới đây nhé!
 
TPCN giảm cân Green Coffee Bean Extract
 
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Taller Max
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa
Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
Tại sao hạt cà phê xanh lại có tác dụng giảm cân?
Cà phê xanh có công dụng giảm cân cực kỳ hiệu quả. Đây là kết quả nghiên cứu của trường đại học Scranto (Hoa Kỳ).
Ăn kiêng thế nào là đúng để có thể giảm cân trong thời gian ngắn?
Bạn chọn giảm cân bằng phương pháp ăn kiêng? Hãy theo dõi dưới đây để biết cách ăn kiêng thế nào là đúng và mang lại hiệu quả nhanh trong thời gian ngắn bạn nhé!
 
Giải pháp giảm cân thông minh bằng dinh dưỡng
Thông qua việc kiểm soát chế độ dinh dưỡng, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được cân nặng của chính mình. Xem ngay giải pháp này giúp được gì ngay dưới đây.
Ăn gì để lấy lại vóc dáng thon gọn trong 1 tuần
Bỗng một ngày bạn quan tâm đến vẻ ngoài của mình và chợt phát hiện ra nó đã vượt quá tầm kiểm soát, bạn nảy sinh ý định giảm cân nhanh chóng để có được thân hình hoàn mỹ và kịp tham gia một sự kiện nào đó gần kề.
Nhịn ăn sáng để giảm cân, đúng hay sai?
Với quan niệm “ăn ít sẽ giảm cân” nên nhiều người thường hay bỏ bữa ăn sáng. Điều này chẳng có ích lợi gì cho cân nặng và còn khiến sức khỏe và sức đề kháng của bạn tệ hại hơn.
 
Giảm cân sau Tết – nỗi lo không của riêng ai
Tết là thời gian mọi người nạp vào cơ thể một lượng thức ăn chứa calo lớn dễ dàng khiến cho bất cứ ai cũng tăng cân, điều này lại là nỗi lo của những người dễ hấp thụ chất dinh dưỡng. Vì vậy nhu cầu giảm cân sau Tết được rất nhiều người quan tâm. Nếu bạn cũng nằm trong số này thì hãy tham khảo những gợi ý giảm cân dưới đây nhé.
4 bước giảm cân nhanh sau Tết
Nếu sau khoảng thời gian ăn chơi thả ga trong những ngày Tết, bạn cảm thấy mình béo ra và muốn giảm cân ngay thì hãy xem ngay 5 bước giúp giảm cân nhanh dưới đây nhé!
Bí kíp giúp lấy lại vóc dáng thon gọn sau tết với cà chua
Sau những ngày ăn uống vui chơi thả ga đón xuân về, thời điểm này chính là lúc bạn cần bắt đầu thực hiện ngay chiến dịch giảm cân. Với phương pháp giảm cân hiệu quả bằng cà chua sau đây, bạn sẽ dễ và nhanh chóng dàng lấy lại thân hình thon gọn.
 
TPCN Angel Slim - Hỗ trợ giảm cân an toàn
 
 
5 mẹo giảm cân sau Tết cực kì hiệu quả
Ngày Tết là cơ hội để cơ thể bạn tăng cân đều đều mà không thể nào ngừng được. Để giảm cân sau Tết cũng là một quá trình gay go đối với các bạn.
Kế hoạch giảm cân hoàn hảo cho các nàng năm 2016
Xu thế giảm cân của nhiều chị em trong năm 2016 này là giảm cân hiệu quả những sức khỏe vẫn đảm bảo. Muốn được như vậy thì hãy lên kế hoạch cho việc giảm cân từ ngay bây giờ.
Bí kíp giảm béo bụng nhanh cho các chị em
Vòng eo thon gọn là điều mơ ước của nhiều chị em phụ nữ nhưng trải qua quá trình sinh nở, làm việc văn phòng, bận rộn,… không có thời gian tập thể dục khiến mỡ bụng ngày càng tích tụ.
 
Dùng chuối mỗi ngày lợi đủ đường
Dùng chuối mỗi ngày sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng, làn da sạch mụn, hàm răng trắng bóng…
8 sai lầm phổ biến hay gặp phải khi muốn giảm cân
Có những lưu ý nhỏ không mấy ai để ý nhưng lại có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình giảm cân của bạn. Nếu bạn đang thắc mắc vì sao quá trình giảm cân của mình không hiệu quả thì hãy xem mình có bị mắc 8 lỗi dưới đây không nhé.
Bật mí tuyệt chiêu giảm cân từ khoai lang
Bạn muốn mình có vóc dáng thon, gọn và đang nỗ lực từng ngày với những kế hoạch giảm cân gắt gao bằng ăn kiêng, luyện tập. Chẳng cần phải mất nhiều thời gian như vậy, sử dụng khoai lang sẽ mang cho bạn hiệu quả bất ngờ.
 
“Bật ngửa” với thông tin uống rượu bia vẫn giảm được cân
Rượu bia được xem là “đồ cấm” khi bạn đang trong giai đoạn ăn kiêng giảm cân, giữ gìn sức khỏe. Nhưng bạn có biết uống rượu bia đúng cách vẫn có thể giúp bạn giảm cân không? Hãy theo dõi thông tin dưới đây nhé.
Giảm mỡ bụng bằng đá lạnh, bạn tin không?
Đá lạnh thường được biết đến với tác dụng giải nhiệt. Nhưng ít ai biết rằng còn có thể giảm mỡ bụng bằng đá lạnh nữa đấy.
Muốn giảm cân, hãy ngủ nhiều hơn!
Nếu bạn có ý định ăn kiêng và muốn đốt bớt mỡ thừa trong cơ thể, hãy ngủ nhiều hơn một chút, hiệu quả sẽ thấy rõ.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
Xuân này, bạn đã có dự định gì cho mình chưa? Đừng để một khuôn mặt đầy mụn cản trở mọi dự định cho năm mới của bạn nhé! Trị mụn à? Dễ thôi! Sẽ có MIAMI ACNE CLEARING M3 (MIAMI M3) giúp bạn!
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một thân hình đầy đặn và quyến rũ. Sẽ không may mắn cho những cô nàng “hai lưng” hoặc sở hữu vòng 1 quá bé. Nhưng đừng lo lắng, vì 3 cách làm tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn, vừa hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn giải quyết được mối lo ngạinày.
Làm đẹp bằng phương pháp dân gian được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và tin dùng bởi nó không chỉ đơn giản, tiết kiệm mà còn đặc biệt an toàn. Trong đó, bạn có biết, lá dâu tằm là một trong những loại thảo dược thiên nhiên cực tốt không chỉ mang nhiều lợi ích về sức khỏe mà nó còn tốt cho da mặt, nên được rất nhiều người sử dụng để làm đẹp. Dưới đây là vài chia sẻ về cách làm đẹp da mặt bằng lá dâu tằm để cho chị em biết và thực hiện áp dụng giúp da mặt ngày càng trắng sáng, mịn màng.
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.