Kỷ lục giảm 20kg trong 40 ngày của T.O.P (Big Bang)

10:02 01/10/2015 GMT+7

T.O.P là một anh chàng có giọng hát rap tuyệt vời với khả năng “bắn” rap và ngoại hình “cool ngầu” đốn tim fans nữ. Tuy nhiên, ít ai biết T.O.P từng bị YG Entertainment từ chối vì quá béo.

T.O.P là thành viên của nhóm nhạc Hàn Quốc nổi tiếng Big Bang, anh đã khiến cho người hâm mộ và tất cả mọi người phải bất ngờ và giật mình khi tiết lộ những bí mật về thân hình to béo trước kia khi bước chân vào showbiz của mình. Với trọng lượng 100kg nhưng chỉ trong vòng 40 ngày, với sự nỗ lực và quyết tâm, anh đã giảm được hơn 20kg.

hình ảnh trước và sau khi giảm cân

T.O.P trước và sau khi giảm cân

Khi đi thi tuyển vào công ty âm nhạc YG Entertainment, T.O.P đã bị từ chối thẳng thừng vì anh có một thân hình quá to béo, lúc này anh nặng 100kg, công ty tuyển dụng cho rằng với vóc dáng béo mập như vậy, anh chưa thể đủ tiêu chuẩn làm một ca sĩ và là thần tượng của giới trẻ, mặc dù anh sở hữu một giọng hát rất tuyệt vời. Sau khi bị từ chối, anh đã nỗ lực giảm cân và rất nhanh chóng, anh giảm được hơn 20kg trong vòng 40 ngày. 6 tháng sau lần gặp mặt đầu tiên với Yang Hyun Suk, T.O.P thi lại vào YG và lần này anh đã được nhận

T.O.P sau khi giảm 20kg

Anh chia sẻ:

“Tôi đã tự thay đổi cuộc đời mình bằng cách giảm cân ngay sau khi nhận được kết quả từ chối nhận vào công ty giải trí YG Entertainment, tôi thấy buồn và tiếc nuối vô cùng nhưng cũng chính vì bị loại khỏi cuộc thi, nên tinh thần quyết tâm trong tôi được bùng lên. Và trong 1 tháng đó tôi đã rất chăm chỉ tập luyện thể dục đều đặn hằng ngày, tôi kết hợp tập luyện thể hình và chạy bộ, không dùng đến các phương tiện đi lại mà tôi tự đi bộ, kể cả là lên cầu thang, tôi cũng không đi thang máy. 
Tôi không sử dụng các loại thực phẩm có chứa tinh bột và đường, kể cả là thịt mỡ, không sử dụng các chất kích thích như bia, rượu, hay hút thuốc. Mà chỉ ăn loại thạch Yanggeng được làm từ đậu đỏ mà thôi, bởi nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng do đó mà tôi giảm cân không bị mệt mỏi hay choáng váng và còn có tác dụng thải các chất độc, cặn bặn trong cơ thể ra bên ngoài. Thật may mắn là trong 40 ngày, tôi giảm được 20kg, ngay khi đến đợt thi tuyển lần sau tôi đã tham dự, các ban giám khảo cảm thấy bất ngờ và choáng ngợp khi gặp lại tôi. Bởi vóc dáng của tôi giờ đây đã quá khác so với lần dự tuyển trước. Và kết quả là tôi được nhận vào công ty, hiện tại tôi là thành viên của nhóm nhạc Big Bang”.

Sau quá trình giảm cân, T.O.P đã sở hữu thân hình khỏe khắn, săn chắc mà nhiều người mơ ước có được, hãy cùng ngắm nhìn "thành quả" của T.O.P nhé!

T.O.P giảm cân

TOP sau khi giảm cân

Rõ ràng, một thân hình quá khổ đôi khi trở thành “vật cản” khiến chúng ta không thể thực hiện được ước mơ của mình. Song, không có gì là không thể. Câu chuyện giảm cân của T.O.P cho thấy bạn hoàn toàn có thể giảm cân nếu có đủ quyết tâm. Tuy vậy bạn cũng không nên ép mình giảm cân quá nhanh với chế độ ăn uống và tập luyện hà khắc như T.O.P. Hãy tập luyện bền bỉ, kiên trì bằng các bài tập vừa sức và chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số loại TPCN hỗ trợ giảm cân uy tín, chất lượng để quá trình giảm cân của bạn dễ dàng hơn.

Q.N (theo suckhoesacdep)

 

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Nhờ ăn uống và luyện tập đúng cách, cô bạn Bùi Thạch Thảo có được thân hình săn chắc, gợi cảm.
Nếu như bạn là người thuộc hội chỉ hít thở thôi cũng thấy béo, giảm cân mãi nhưng không bao giờ gầy thì những cô gái dưới đây sẽ tiếp thêm cho bạn hi vọng về một ngày "lột xác" không xa...
“Hít không khí thôi cũng mập”, một quãng thời gian dài tôi suy sụp bởi ngoại hình quá khổ. Tôi không được ăn uống thoải mái, không được diện quần áo đẹp, còn nỗi khổ nào hơn nỗi khổ của người mập.

Để có được vóc dáng chuẩn để tham dự cuộc thi sắc đẹp Hoa hậu Hoàn vũ VN 2015, mấy ai biết được cô nàng đã quyết tâm cao độ để giảm được 8kg. Hãy cùng tìm hiểu xem cô nàng đã thực hiện quá trình này như thế nào nhé.

Nhờ những tháng ngày nỗ lực giảm cân, Nguyễn Hoàng Lan, cô sinh viên trường Báo đã đạt được vóc dáng thon gọn và gây ấn tượng mạnh với khuôn mặt cực xinh xắn.

Trước đây Li Heng Ling là một cô gái có thân hình mũm mĩm, do tự ti với thân hình nặng nề của mình nên Li Heng Ling đã quyết tâm giảm cân và trở thành hot girl xinh đẹp nổi tiếng Đài Loan. 

 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.