Nghị lực giảm cân phi thường của cô nàng tham dự Hoa hậu Hoàn vũ VN 2015

14:39 18/09/2015 GMT+7

Để có được vóc dáng chuẩn để tham dự cuộc thi sắc đẹp Hoa hậu Hoàn vũ VN 2015, mấy ai biết được cô nàng đã quyết tâm cao độ để giảm được 8kg. Hãy cùng tìm hiểu xem cô nàng đã thực hiện quá trình này như thế nào nhé.

Cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ năm nay chính thức được khởi động và buổi họp báo công bố Top 35 thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ xuất sắc nhất miền Bắc đã được tổ chức tại Hà Nội.

Tại buổi ra mắt, các khán giả quan tâm tới nhan sắc Việt dễ dàng nhận ra nhiều gương mặt quen thuộc. Một trong số đó là Hoàng Bích Ngọc Ánh từng lọt top 38 và là cô gái có vòng 3 ấn tượng nhất vòng chung kết Hoa hậu Việt Nam 2014.

Hoàng Bích Ngọc Ánh

Để chuẩn bị trở lại cuộc thi này, Ngọc Ánh đã dành nhiều thời gian để trau dồi cả về thể chất lẫn trí tuệ. Cô nữ sinh năm 2 trường Đại học Tài chính Ngân hàng Hà Nội khẳng định nhờ nỗ lực, chăm chỉ tập gym, cô đã giảm tới 8kg để có thể hình đạt chuẩn cho cuộc thi hoa hậu.

Ngọc Ánh tập gym tại trung tâm thể hình mỗi ngày một lần và nhờ các chuyên gia tư vấn để có thân hình đẹp nhất. Trước khi đăng ký dự thi, Ngọc Ánh đã giảm từ 58kg xuống 53kg. Và khi bắt đầu tham gia vòng loại Hoa hậu Hoàn vũ năm nay, tôi giảm xuống còn 50kg.

Hoàng Bích Ngọc Ánh

Ngoài vóc dáng thon gọn ra, Ngọc Ánh còn gây chú ý với kích thước vòng 3 là 94 cm. Và Hoàng Bích Ngọc Ánh chính là thí sinh có số đo vòng 3 lớn nhất vòng chung kết hoa hậu Việt Nam 2014. Cô chia sẻ bản thân rất kiên trì tập các động tác gym gánh tạ đứng lên ngồi xuống để làm săn chắc vòng 3, hông và đùi.

Ngoài tập gym ra, Ngọc Ánh rất chú trọng đến chế độ ăn uống, khi ý thức được mình phải giảm cân để thi hoa hậu, Ngọc Ánh càng quyết tâm hơn. Thực đơn hằng ngày của Ngọc Ánh chủ yếu là rau củ quả và nhất là các món salad. Cô dùng cá thay cho các món thịt động vật.

Hoàng Bích Ngọc Ánh

Ngoài ra, việc bổ sung nước hằng ngày là điều không thể thiếu. Mỗi ngày Ngọc Ánh uống ít nhất là 2,5 lít nước. Nếu hoạt động nhiều lương nước có thể nhiều hơn.

Nếu bạn là người thích xem các chương trình thi Hoa hậu thì hãy cùng tham khảo cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ 2015 và cùng ủng hộ cho thí sinh Ngọc Ánh đến từ Hà Nội nhé!

Hoàng Bích Ngọc Ánh

Kết

Giảm cân thật ra không khó vì đã có rất nhiều tấm gương chứng minh cho điều này. Ngoài Ngọc Ánh còn có những người giảm được từ mười mấy kg tới mấy chục kg tùy thuộc vào thể trạng từng người.

Nếu bạn đang khao khát có dược vóc dáng như cô ấy thì thay vì một tay cầm đồ ăn vặt, một tay lướt bàn phím thì hãy bỏ đồ ăn xuống và đứng dậy vận động đi nào. Làm đẹp không khó, cái khó là quyết tâm của bạn đến đâu.

Hãy cố lên nào các chị em ơi!

Theo Giamcanantoan

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Nhờ ăn uống và luyện tập đúng cách, cô bạn Bùi Thạch Thảo có được thân hình săn chắc, gợi cảm.
Nếu như bạn là người thuộc hội chỉ hít thở thôi cũng thấy béo, giảm cân mãi nhưng không bao giờ gầy thì những cô gái dưới đây sẽ tiếp thêm cho bạn hi vọng về một ngày "lột xác" không xa...
“Hít không khí thôi cũng mập”, một quãng thời gian dài tôi suy sụp bởi ngoại hình quá khổ. Tôi không được ăn uống thoải mái, không được diện quần áo đẹp, còn nỗi khổ nào hơn nỗi khổ của người mập.
T.O.P là một anh chàng có giọng hát rap tuyệt vời với khả năng “bắn” rap và ngoại hình “cool ngầu” đốn tim fans nữ. Tuy nhiên, ít ai biết T.O.P từng bị YG Entertainment từ chối vì quá béo.

Nhờ những tháng ngày nỗ lực giảm cân, Nguyễn Hoàng Lan, cô sinh viên trường Báo đã đạt được vóc dáng thon gọn và gây ấn tượng mạnh với khuôn mặt cực xinh xắn.

Trước đây Li Heng Ling là một cô gái có thân hình mũm mĩm, do tự ti với thân hình nặng nề của mình nên Li Heng Ling đã quyết tâm giảm cân và trở thành hot girl xinh đẹp nổi tiếng Đài Loan. 

 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.