Uống trà xanh khi mang thai có thực sự tốt?

13:00 10/04/2016 GMT+7

Để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra, các mẹ nên uống trà điều độ, trong một chừng mực nhất định.

Trà xanh là một trong những loại trà tốt nhất và lành mạnh nhất có sẵn trên thị trường. Nó là loại trà ưa thích của rất nhiều người. Khi so sánh với các loại trà thảo dược khác, trà xanh có hàm lượng các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng lành mạnh cao nhất. Tuy nhiên, để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra, các mẹ nên uống trà điều độ, trong một chừng mực nhất định.

Trà xanh là một thức uống giúp tăng cường sức khỏe, nó chứa các thuộc tính giúp ngăn ngừa các thiệt hại cho các tế bào da, đồng thời, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh huyết áp cao, các bệnh liên quan đến tim và bệnh tiểu đường.

Uống trà xanh khi mang thai có thực sự tốt?

Mặc dù hầu hết các loại trà thảo dược khác cũng có tác dụng tương tự, nhưng trà xanh lại đứng vị trí cao nhất khi nói đến giá trị dinh dưỡng của nó cũng như hàm lượng các chất sắt, canxi và magiê.

Theo các nhà nghiên cứu, chất chống oxy hóa catechin trong trà xanh có thể ức chế một số vi khuẩn liên quan đến bệnh nướu và sâu răng cũng như sức khỏe xương khớp. 

Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp tăng khả năng miễn dịch, do đó, nó giúp ngăn ngừa phát triển các bệnh trong thời kỳ mang thai.

Dưới đây là một số thông tin khác về trà xanh mà phụ nữ mang thai nên biết.

Uống bao nhiêu trà xanh là đủ khi mang thai?

Theo các chuyên gia, một người phụ nữ mang thai chỉ nên uống một tách trà xanh trong một ngày. Vượt hơn có thể gây hại cho em bé, bởi vì trà thảo dược này có chứa các thuộc tính mạnh.

Lợi ích của trà xanh khi mang thai?

Như đã được đề cập trước đó, trà xanh hỗ trợ cải thiện sức khỏe của xương và răng. Nó cũng ngăn chặn nguy cơ phát triển ung thư, đồng thời, giúp thúc đẩy sức khỏe tổng thể của cơ thể tốt hơn, trong đó bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất của cơ thể.

Uống trà xanh khi mang thai có thực sự tốt?

Điều gì xảy ra nếu phụ nữ mang thai uống quá nhiều trà?

Việc uống quá nhiều trà xanh sẽ ngăn chặn khả năng hấp thụ axit folic trong cơ thể của bà bầu. Điều này có thể rất có hại cho em bé, thai nhi có thể phát triển các khuyết tật ở ống thần kinh. Ngoài ra, trà xanh còn ngăn sự hấp thụ sắt từ các loại rau.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào khi uống trà xanh trong thời kỳ mang thai?

Trà xanh chứa EGCG. Đây được biết đến như một chất chống oxy hóa có thể làm giảm mức độ folate trong cơ thể của bạn. Thiếu axit folic trong thai kỳ có liên quan đến tăng các khuyết tật ống thần kinh, như tật nứt đốt sống.

Ngoài trà xanh, những loại trà an toàn khác nên uống khi mang thai là gì?

Trà gừng cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai, vì nó giúp cơ thể bà bầu cảm thấy nhẹ nhõm khi bị ốm nghén. Trà bạc hà giúp giảm buồn nôn và đau bụng. Và trà lá mâm xôi có tác dụng trong việc kích thích tử cung và chuẩn bị cho cơn đau đẻ.

Tóm lại, tác dụng của trà xanh với phụ nữ mang thai là hữu ích nếu bạn sử dụng trà xanh trong chừng mực. 

Theo D.Nhung/Báo Lao Động

Theo Zing.vn

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Để có được em bé khỏe mạnh thì sự quan tâm chăm sóc của mẹ từ trong thai kỳ cũng rất quan trọng. Những điều dưới đây, các bà mẹ tuyệt đối không nên làm lúc mang thai.
Có con là một sự kiện lớn lao đối với bất ký các bậc cha mẹ nào. Để chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho bé cũng như chuẩn bị tâm lý cho chính mình, các bậc cha mẹ nên lên kế hoạch trước khi mang thai nhé!
Để kế hoạch sinh con của mình được suôn sẻ ngoài việc áp dụng chế độ sinh hoạt khoa học thì bổ sung thực phẩm hỗ trợ cho quá trình thụ thai là điều mà rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm. 5 loại thực phẩm dưới đây chính là mách nước hữu hiệu cho vợ chồng bạn đó.
Mang thai là một quá trình vô cùng quan trọng trong cuộc đời của các cặp vợ chồng khi xác định cùng nhau về chung một nhà. Nhưng để có được một quá trình mang thai toàn vẹn đòi hỏi một sự chuẩn bị vô cùng kỹ lưỡng. Dưới đây là 3 lưu ý mà bất cứ cặp vợ chồng nào cũng cần phải biết trước khi lên kế hoạch sinh em bé nhé.
Chúng ta đều biết mỗi tháng trứng rụng một quả tuy nhiên các quả trứng này không được tạo mới mà ngay khi mẹ được sinh ra đã có một kho trứng trong buồng trứng.
Việc xét nghiệm các tế bào ADN tự do của thai nhi trong máu người mẹ sẽ mang lại kết quả chính xác hơn trong việc xác định các dị tât bẩm sinh so với các phương pháp xét nghiệm thông thường khác.
 
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
Xuân này, bạn đã có dự định gì cho mình chưa? Đừng để một khuôn mặt đầy mụn cản trở mọi dự định cho năm mới của bạn nhé! Trị mụn à? Dễ thôi! Sẽ có MIAMI ACNE CLEARING M3 (MIAMI M3) giúp bạn!
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một thân hình đầy đặn và quyến rũ. Sẽ không may mắn cho những cô nàng “hai lưng” hoặc sở hữu vòng 1 quá bé. Nhưng đừng lo lắng, vì 3 cách làm tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn, vừa hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn giải quyết được mối lo ngạinày.
 
Kami Skin tan mỡ Kami K4 mua ở đâu tốt nhất? Dáng chuẩn, eo thon, tạm biết những ngấn mỡ thừa trên cơ thể một cách nhanh chóng, an toàn là tiêu chí mà Kami Skin K4 hứa hẹn mang lại cho khách hàng. Vậy nên tìm mua sản phẩm ở đâu là chính hãng? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé:
Kami Skin tan mỡ Kami K4 có giá bao nhiêu? Kem tan mỡ Kami Skin “thần thánh” giúp đánh bay mỡ thừa một cách nhanh chóng và an toàn khi sử dụng, thời gian qua nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ khách hàng, vậy kem Kami Skin K4 có giá bao nhiêu? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây nhé:
 
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
Cánh gà sốt coca-cola cải thiện cân nặng hiệu quả Cánh gà sốt coca-cola với hương vị thơm ngon, đậm đà của nó sẽ giúp bạn thêm ngon miệng, mà ngoài ra, còn đem đến cho bạn một thân hình đầy đặn và gợi cảm hơn đấy nhé!
 
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.
Tập yoga cho bạn gái sở hữu chiều cao tối ưu Bạn luôn tự ti vì chiều cao của mình, bạn luôn muốn thay đổi chiều cao nhưng vẫn chưa tìm ra phương pháp hữu hiệu. Bạn có biết để sở hữu được chiều cao tuyệt đối bạn cần phải kết hợp giữa ăn uống và luyện tập, hôm nay chúng ta sẽ cùng tham khảo một số động tác Yoga giúp bạn cải thiện chiều cao của mình nhé.