Uống trà xanh khi mang thai có thực sự tốt?

13:00 10/04/2016 GMT+7

Để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra, các mẹ nên uống trà điều độ, trong một chừng mực nhất định.

Trà xanh là một trong những loại trà tốt nhất và lành mạnh nhất có sẵn trên thị trường. Nó là loại trà ưa thích của rất nhiều người. Khi so sánh với các loại trà thảo dược khác, trà xanh có hàm lượng các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng lành mạnh cao nhất. Tuy nhiên, để tránh những tác dụng phụ có thể xảy ra, các mẹ nên uống trà điều độ, trong một chừng mực nhất định.

Trà xanh là một thức uống giúp tăng cường sức khỏe, nó chứa các thuộc tính giúp ngăn ngừa các thiệt hại cho các tế bào da, đồng thời, bảo vệ cơ thể chống lại bệnh huyết áp cao, các bệnh liên quan đến tim và bệnh tiểu đường.

Uống trà xanh khi mang thai có thực sự tốt?

Mặc dù hầu hết các loại trà thảo dược khác cũng có tác dụng tương tự, nhưng trà xanh lại đứng vị trí cao nhất khi nói đến giá trị dinh dưỡng của nó cũng như hàm lượng các chất sắt, canxi và magiê.

Theo các nhà nghiên cứu, chất chống oxy hóa catechin trong trà xanh có thể ức chế một số vi khuẩn liên quan đến bệnh nướu và sâu răng cũng như sức khỏe xương khớp. 

Bên cạnh đó, trà xanh cũng giúp tăng khả năng miễn dịch, do đó, nó giúp ngăn ngừa phát triển các bệnh trong thời kỳ mang thai.

Dưới đây là một số thông tin khác về trà xanh mà phụ nữ mang thai nên biết.

Uống bao nhiêu trà xanh là đủ khi mang thai?

Theo các chuyên gia, một người phụ nữ mang thai chỉ nên uống một tách trà xanh trong một ngày. Vượt hơn có thể gây hại cho em bé, bởi vì trà thảo dược này có chứa các thuộc tính mạnh.

Lợi ích của trà xanh khi mang thai?

Như đã được đề cập trước đó, trà xanh hỗ trợ cải thiện sức khỏe của xương và răng. Nó cũng ngăn chặn nguy cơ phát triển ung thư, đồng thời, giúp thúc đẩy sức khỏe tổng thể của cơ thể tốt hơn, trong đó bao gồm tăng cường khả năng miễn dịch và trao đổi chất của cơ thể.

Uống trà xanh khi mang thai có thực sự tốt?

Điều gì xảy ra nếu phụ nữ mang thai uống quá nhiều trà?

Việc uống quá nhiều trà xanh sẽ ngăn chặn khả năng hấp thụ axit folic trong cơ thể của bà bầu. Điều này có thể rất có hại cho em bé, thai nhi có thể phát triển các khuyết tật ở ống thần kinh. Ngoài ra, trà xanh còn ngăn sự hấp thụ sắt từ các loại rau.

Có bất kỳ tác dụng phụ nào khi uống trà xanh trong thời kỳ mang thai?

Trà xanh chứa EGCG. Đây được biết đến như một chất chống oxy hóa có thể làm giảm mức độ folate trong cơ thể của bạn. Thiếu axit folic trong thai kỳ có liên quan đến tăng các khuyết tật ống thần kinh, như tật nứt đốt sống.

Ngoài trà xanh, những loại trà an toàn khác nên uống khi mang thai là gì?

Trà gừng cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai, vì nó giúp cơ thể bà bầu cảm thấy nhẹ nhõm khi bị ốm nghén. Trà bạc hà giúp giảm buồn nôn và đau bụng. Và trà lá mâm xôi có tác dụng trong việc kích thích tử cung và chuẩn bị cho cơn đau đẻ.

Tóm lại, tác dụng của trà xanh với phụ nữ mang thai là hữu ích nếu bạn sử dụng trà xanh trong chừng mực. 

Theo D.Nhung/Báo Lao Động

Theo Zing.vn

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Để có được em bé khỏe mạnh thì sự quan tâm chăm sóc của mẹ từ trong thai kỳ cũng rất quan trọng. Những điều dưới đây, các bà mẹ tuyệt đối không nên làm lúc mang thai.
Có con là một sự kiện lớn lao đối với bất ký các bậc cha mẹ nào. Để chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho bé cũng như chuẩn bị tâm lý cho chính mình, các bậc cha mẹ nên lên kế hoạch trước khi mang thai nhé!
Để kế hoạch sinh con của mình được suôn sẻ ngoài việc áp dụng chế độ sinh hoạt khoa học thì bổ sung thực phẩm hỗ trợ cho quá trình thụ thai là điều mà rất nhiều cặp vợ chồng quan tâm. 5 loại thực phẩm dưới đây chính là mách nước hữu hiệu cho vợ chồng bạn đó.
Mang thai là một quá trình vô cùng quan trọng trong cuộc đời của các cặp vợ chồng khi xác định cùng nhau về chung một nhà. Nhưng để có được một quá trình mang thai toàn vẹn đòi hỏi một sự chuẩn bị vô cùng kỹ lưỡng. Dưới đây là 3 lưu ý mà bất cứ cặp vợ chồng nào cũng cần phải biết trước khi lên kế hoạch sinh em bé nhé.
Chúng ta đều biết mỗi tháng trứng rụng một quả tuy nhiên các quả trứng này không được tạo mới mà ngay khi mẹ được sinh ra đã có một kho trứng trong buồng trứng.
Việc xét nghiệm các tế bào ADN tự do của thai nhi trong máu người mẹ sẽ mang lại kết quả chính xác hơn trong việc xác định các dị tât bẩm sinh so với các phương pháp xét nghiệm thông thường khác.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.