Bí kíp để “anh xã” mãnh liệt hơn trong cuộc yêu

15:09 26/09/2017 GMT+7

Đàn ông luôn muốn thể hiện mình mạnh mẽ, luôn được đánh giá cao và nhất là trong “chuyện yêu”. Vì vậy dù bạn trong độ tuổi nào hãy thực hiện ngay các cách dưới đây để ngày một phong độ hơn trong "cuộc chiến rực lửa” này.

#1. Tập thể dục thường xuyên

Một vài người phao tin cho rằng việc tập luyện, gym hay chạy bộ sẽ làm bạn yếu sinh lý và mất đi bản lĩnh trên tình trường. Nhưng điều đó hoàn toàn sai lầm. Huyết áp cao làm nghẽn động mạch và cản trở lưu thông máu, từ đó ảnh hưởng đến việc cương dương. Chính vì vậy việc tập luyện sẽ thúc đẩy sản sinh ra hóc môn nam và đồng thời giúp lưu thông mạch máu.

Vì vậy hãy chơi một bộ môn thể thao và tập luyện nó mỗi ngày khoảng 30 – 60 phút để tăng cường sức khỏe, đẩy lùi các bệnh về tim mạch, giúp giảm protein thừa trong cơ thể. Từ đó sẽ giúp bạn tăng hạnh phúc chăn gối và luôn sẵn sàng thể hiện bản lĩnh đàn ông.

#2. Không hút thuốc và hạn chế sử dụng chất có cồn

Bia, rượu và thuốc lá chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm giảm nồng độ testosteorone trong cơ thể nam giới, còn tệ hơn chúng rất dễ làm xơ vữa động mạch, làm gia tăng các bệnh về tim mạch và cản trở việc dẫn máu đến dương vật, tao ra tình trạng rối loạn cương dương, hoặc mất khả năng cương cứng. Ngoài ra một vài nghiên cứu còn cho thấy hơn 80% nam giới sử dụng rượu bia và thuốc lá có tình trạng giảm ham muốn tình dục.

Việc cai nghiện có thể khó khăn nhưng hãy biết cách giúp bản thân vượt qua những ham muốn có hại cho cơ thể. Thay vào đó hãy xây dựng một lối sống lạnh mạnh và đó cũng chính là điều chị em nào cũng mong muốn ở người đàn ông của mình.

#3. Tránh “nhịn yêu”

Cuộc sống quá căng thẳng và đàn ông lao vào công việc, từ đó việc yêu cũng trở nên ít dần, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục. Việc nhịn yêu cứ nghĩ là đơn giản như không? Nếu để quá lâu “không được giải tỏa” thì hàm lượng testoterone trong máu sẽ từ từ sụt giảm, làm bạn dần mất đi bản lĩnh đàn ông. Đồng thời việc này còn ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề khác, đặc biệt là tăng khả năng các tai nạn trong lúc yêu như rối loạn cương dương, mất cảm giác yêu, chuột rút hay nặng hơn là gãy dương vật.

#4. Ngủ đủ giấc

Bạn không nên thức quá khuya vì khoa học đã chứng minh một người trưởng thành cần ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Đồng thời nếu ngủ sớm testosterone sẽ được sản sinh nhanh chóng và khỏe mạnh hơn. Đừng để tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”, nếu bạn cảm thấy sinh lý mình ngày càng yếu việc đầu tiên hãy tìm ra nguyên nhân và giải quyết nó một cách triệt để đừng để quá muộn bạn nhé.

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Phụ nữ có những hiểu lầm cực kỳ ngớ ngẩn về việc quan hệ tình dục mà họ không hề hay biết. Đọc xem bạn có nghĩ một trong mười điều dưới đây về “chuyện ấy” không nhé.
Các nhà khoa học thuộc trường Đại học Chapman, Mỹ gần đây đã công bố một nghiên cứu về mối liên quan giữa số lượng bạn tình với chiều cao và cân nặng của một người.
Không phải cứ là "gái ngoan" sẽ tốt đâu nhé! Lắm ông chồng đau đầu khi cưới những cô vợ như vậy và có khối anh tuyên bố: "Vợ mà không hư thì chồng sẽ không yêu".
Lại chuyện nhịn "yêu" vì nóng, ngồi tám chuyện với mấy chị em ở cơ quan mà chị Hà (Từ Liêm, Hà Nội) cứ cười rúc rích kể câu “thần chú” “mưa đi mưa đi không con… mốc mất” của chồng.

Gặp nhau ban đầu đã là tình sét đánh. Vì thế, trong suốt hơn 1 năm yêu, Thùy cũng đã nhiều lần “tạm ứng” cho chồng. Vậy nhưng đến khi cưới, do không phải “ăn vụng” như trước, được đường đường chính chính bên nhau nên tần suất chuyện ấy cũng ở mức độ dày đặc hơn.

Trước hết, xin nói là bài viết này dành cho các CẶP VỢ CHỒNG, để chia sẻ kiến thức về đời sống tình dục cho các cặp vợ chồng chứ không nhằm mục đích khuyến khích tình dục trước hôn nhân hay tình dục không đúng đắn. Vậy nhé, xin hãy đọc bài viết dưới 1 góc độ bình tĩnh, khoa học và sáng suốt hen.

 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.