Nên và không nên khi lựa chọn thực phẩm khi giảm cân sau sinh.

Lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái mà vẫn có sữa cho con bú và chăm sóc con hiệu quả hoàn toàn không phải chuyện đơn giản với chị em sau sinh. Những lưu ý trong khâu lựa chọn, chế biến 5 loại thực phẩm thiết yếu dưới đây sẽ hỗ trợ chị em giảm cân thành công.

Phụ nữ sau khi sinh thường có cân nặng “vượt chuẩn”. Trong lúc hạnh phúc chào đón thành viên mới của gia đình, các mẹ thường có nổi khổ tâm rất lớn mang tên “béo bụng”.

Nhờ uống chè vằng thay nước lọc mà em đã gần về mức cân chuẩn rồi các mẹ nhé!
Rau xanh là một trong những thực đơn giảm cân sau sinh cần thiết cho các mẹ. Chúng không những giúp đẩy cân nặng xuống hiệu quả mà còn cải thiện làn da, giúp làm đẹp da hơn trong quá trình giảm cân.
 
TPCN giảm cân Green Coffee Bean Extract
 
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Taller Max
Nên và không nên khi lựa chọn thực phẩm khi giảm cân sau sinh.
Lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái mà vẫn có sữa cho con bú và chăm sóc con hiệu quả hoàn toàn không phải chuyện đơn giản với chị em sau sinh. Những lưu ý trong khâu lựa chọn, chế biến 5 loại thực phẩm thiết yếu dưới đây sẽ hỗ trợ chị em giảm cân thành công.
5 sai lầm nguy hiểm của giảm cân sau sinh
Việc giảm cân đối với các bạn gái khó khăn một thì giảm cân sau sinh của chị em phụ nữ khó khăn gấp đôi. “Nhắm mắt” thực hiện 5 biện pháp mong muốn giảm cân sau đây đã gây ra không ít nguy hiểm:
Mẹo giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau khi sinh con
Sau khi sinh con, vòng 2 bự lên khiến nhiều chị em lo ngại. Vậy làm sao để giảm mỡ bụng cho phụ nữ sau khi sinh con?
 
Sao Việt lấy lại vóc dáng sau sinh bằng cách nào?

Phụ nữ trong thời gian mang thai thường tăng từ 12 – 20 kg. Các sao nữ V-biz cũng không ngoại lệ. Tuy vậy, chỉ sau một thời gian rất ngắn sau sinh, những người mẹ nổi tiếng này đã xuất hiện đầy tự tin với vóc dáng thon gọn đáng mơ ước. 

Bí quyết giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thời con gái sau khi sinh

Giảm cân sau khi sinh là việc làm không hề dễ đối với các mẹ. Tuy nhiên chỉ cần kiên trì và quyết tâm bạn hoàn toàn lấy lại vóc dáng thon gọn với những bí quyết dưới đây.

Giảm cân sau sinh đơn giản, hiệu quả bất ngờ

Phụ nữ sau khi sinh thường có cân nặng “vượt chuẩn”. Trong lúc hạnh phúc chào đón thành viên mới của gia đình, các mẹ thường có nổi khổ tâm rất lớn mang tên “béo bụng”.

 
Mẹ Su mách chiêu giảm cân sau sinh
Nhờ uống chè vằng thay nước lọc mà em đã gần về mức cân chuẩn rồi các mẹ nhé!
Giúp mẹ giảm cân sau sinh từ những việc nhỏ trong bếp
Rau xanh là một trong những thực đơn giảm cân sau sinh cần thiết cho các mẹ. Chúng không những giúp đẩy cân nặng xuống hiệu quả mà còn cải thiện làn da, giúp làm đẹp da hơn trong quá trình giảm cân.
6 thói quen xấu khiến phụ nữ sau sinh dễ bị tăng cân

Một số thói quen xấu cũng khiến chị em phụ nữ sau sinh bị tăng cân một cách không kiểm soát và rất dễ béo phì. Để duy trì được cân nặng và có được thân hình cân đối, bạn nên thay đổi những thói quen xấu dưới dây.

 
TPCN Angel Slim - Hỗ trợ giảm cân an toàn
 
 
Bí quyết để lấy lại vóc dáng sau sinh hoàn hảo
Sau khi sinh cơ thể của chị em phụ nữ thường bị tăng cân một cách nhanh chóng, nhất là phần mỡ bụng. Làm thế nào để lấy lại được vóc dáng hoàn hảo sau khi sinh. Hãy cùng nuathegioi tham khảo những bí quyết đơn giản dưới đây nhé!
3 trường hợp không nên giảm cân sau sinh
Giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng thon thả là điều nhiều chị em phụ nữ mong muốn, tuy nhiên nếu đang bị táo bón, thiếu máu, mới sinh mổ thì các bà mẹ không nên giảm cân để tránh tình trạng ảnh hưởng tới sức khỏe.
5 loại trà lá sen giúp giảm cân sau sinh hiệu quả
Trà lá sen có tác dụng giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt, tăng cường chuyển hóa chất, đánh tan lớp mỡ thừa cho phụ nữ sau sinh cực kỳ hiệu quả.
 
5 cách giúp giảm cân sau sinh hiệu quả
Sau khi sinh, đa số chị em đều muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn. Tuy nhiên, để giảm cân sau sinh thành công, các bà mẹ cần phải kiên trì thực hiện các phương pháp giảm cân một cách khoa học.
6 loại chất béo lành mạnh giúp giảm cân sau sinh hiệu quả
Omega 3, dầu hạt lanh, dầu oliu, dầu dừa… là những loại chất béo lành mạnh, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả.
4 bài tập giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả
Việc giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng thon thả, quyến rũ là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên giảm cân theo cách nào để không ảnh hưởng đến sức khỏe và lượng sữa mẹ là điều không hề dễ.
 
5 bài tập cùng bé giúp mẹ giảm cân hiệu quả
Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, chị em phụ nữ sau sinh cần ăn uống đều độ và kết hợp tập luyện thể thao. Hãy cùng tham khảo những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với sức khỏe của bà mẹ sau sinh dưới đây.
Giảm cân sau sinh nhanh chóng bằng gia vị
Ngoài việc tập các bài tập nhẹ, phụ nữ sinh cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng để giảm cân một cách hiệu quả và an toàn nhất.
Giảm cân sau sinh hiệu quả với gừng
Gừng là một trong những gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người dân Việt Nam. Theo Đông y gừng được dùng để chữa bệnh, ngoài ra gừng có tính nóng giúp làm ấm cơ thể rất tốt để giải cảm và giúp làm giảm mỡ bụng sau sinh cực kỳ hiệu quả.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
Xuân này, bạn đã có dự định gì cho mình chưa? Đừng để một khuôn mặt đầy mụn cản trở mọi dự định cho năm mới của bạn nhé! Trị mụn à? Dễ thôi! Sẽ có MIAMI ACNE CLEARING M3 (MIAMI M3) giúp bạn!
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một thân hình đầy đặn và quyến rũ. Sẽ không may mắn cho những cô nàng “hai lưng” hoặc sở hữu vòng 1 quá bé. Nhưng đừng lo lắng, vì 3 cách làm tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn, vừa hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn giải quyết được mối lo ngạinày.
Làm đẹp bằng phương pháp dân gian được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và tin dùng bởi nó không chỉ đơn giản, tiết kiệm mà còn đặc biệt an toàn. Trong đó, bạn có biết, lá dâu tằm là một trong những loại thảo dược thiên nhiên cực tốt không chỉ mang nhiều lợi ích về sức khỏe mà nó còn tốt cho da mặt, nên được rất nhiều người sử dụng để làm đẹp. Dưới đây là vài chia sẻ về cách làm đẹp da mặt bằng lá dâu tằm để cho chị em biết và thực hiện áp dụng giúp da mặt ngày càng trắng sáng, mịn màng.
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.