Nên và không nên khi lựa chọn thực phẩm khi giảm cân sau sinh.

Lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái mà vẫn có sữa cho con bú và chăm sóc con hiệu quả hoàn toàn không phải chuyện đơn giản với chị em sau sinh. Những lưu ý trong khâu lựa chọn, chế biến 5 loại thực phẩm thiết yếu dưới đây sẽ hỗ trợ chị em giảm cân thành công.

Phụ nữ sau khi sinh thường có cân nặng “vượt chuẩn”. Trong lúc hạnh phúc chào đón thành viên mới của gia đình, các mẹ thường có nổi khổ tâm rất lớn mang tên “béo bụng”.

Nhờ uống chè vằng thay nước lọc mà em đã gần về mức cân chuẩn rồi các mẹ nhé!
Rau xanh là một trong những thực đơn giảm cân sau sinh cần thiết cho các mẹ. Chúng không những giúp đẩy cân nặng xuống hiệu quả mà còn cải thiện làn da, giúp làm đẹp da hơn trong quá trình giảm cân.
 
TPCN giảm cân Green Coffee Bean Extract
 
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Taller Max
Giảm cân sau sinh nhanh với 3 mẹo đơn giản
Với 3 mẹo giảm cân sau sinh dưới đây giúp bạn thúc đẩy quá trình giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả. Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Chuẩn bị tâm lý cho quá trình giảm cân sau sinh
Đối với người phụ nữ, ngoài niềm hạnh phúc với thiên chức làm mẹ, nỗi niềm sau đó chính là nỗi lo lắng về vóc dáng, làm đẹp sau sinh của chị em.
Tại sao phải giảm cân sau sinh?
Giảm cân sau sinh chính là mối quan tâm hàng đầu của tất cả chị em.
 
8 lời khuyên giúp bạn giảm cân sau sinh thành công
Quá trình mang thai khiến trọng lượng cơ thể mẹ tăng lên một cách đáng kể, khiến các mẹ lo lắng tự ti với vóc dáng của mình.
Lời khuyên giảm cân cho phụ nữ sau sinh
Những lời khuyên thật bổ ích dưới đây giúp chị em lấy lại dáng thon sau sinh hiệu quả.
Nguyên nhân gây béo bụng ở phụ nữ sau sinh
Sau sinh nhiều chị em than phiền rằng mình béo lên nhất là vòng eo, vì vậy hãy đi tìm nguyên nhân để loại bỏ béo bụng nhanh chóng cho chị em.
 
Vạch kế hoạch giảm cân sau sinh
Để giảm cân nhanh chóng, an toàn và hiệu quả cho phụ nữ sau sinh bạn cần áp dụng những chiến lược giảm cân dưới đây. Trong vòng một tháng có thể giúp bạn giảm được cân nặng như mong muốn.
Thực đơn giảm cân an toàn sau sinh
Việc giảm cân sau sinh quan trọng nhất là bạn cần có chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển tốt nhất của mẹ và bé.
Cách đơn giản giảm cân hiệu quả sau sinh
Những cách giảm cân dưới đây sẽ giúp chị em sau sinh lấy lại dáng thon trong thời gian ngắn nhất.
 
TPCN Angel Slim - Hỗ trợ giảm cân an toàn
 
 
4 cách giảm cân sau sinh hiệu quả nhất
Sau sinh nhiều chị em tăng cân nhanh chóng ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như thẩm mỹ. Để nhanh chóng lấy lại dáng thon bạn cần thực hiện đúng 4 cách giảm cân hiệu quả dưới đây.
Phụ nữ sau sinh giảm béo đùi bằng cách nào?
Sở hữu đôi chân thon đẹp luôn là mơ ước của các chị em. Nhiều phụ nữ sau sinh, phần bắp chân và đùi thường tích nhiều mỡ khiến thân hình trở nên mất cân đối. Vì vậy, để sở hữu vóc dáng hoàn hảo hãy thực hiện những phương pháp giảm cân hiệu quả cho phụ nữ sau sinh dưới đây.
Tư vấn cách giảm cân sau sinh an toàn
Thời gian gần đây, Ban Biên tập Phụ Nữ Kiều Việt nhận được rất nhiều câu hỏi về các món ăn giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn.
 
Khám phá 10 loại thực phẩm giúp mẹ giảm mỡ bụng
Cách giảm mỡ bụng tốt nhất chính là tuân theo chế độ ăn uống ít calo và tập thể dục thường xuyên. Sau đây, chính là danh sách thực phẩm hỗ trợ giúp bạn mẹ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Bất ngờ cách giảm cân sau sinh từ ánh nắng ban mai
Chào đón ngày mới là lúc ánh ban mai ló rạng. Ánh nắng ban mai còn có tác dụng giảm cân sau sinh hiệu quả đấy, các mẹ tin không?
Mách mẹ bí quyết lấy lại hình thể đẹp sau khi sinh con
Để có được một thân hình cân đối với những đường cong chuẩn sau khi sinh bé thực sự không khó như nhiều mẹ vẫn nghĩ.
 
Giảm cân sau sinh hiệu quả từ trái cây
Một số loại trái cây dưới đây không những tốt cho da mà đó là thực phẩm giảm cân sau sinh cực hiệu quả với chị em.
Giảm cân sau sinh với 6 bí quyết tập luyện đơn giản
Sau khi sinh chị em thường rơi vào tình trạng “sốc” với trọng lượng của cơ thể. Sau đây, hướng dẫn tập thể dục đều đặn, thường xuyên giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
Bật mí cách giảm cân sau sinh của hoa hậu Thùy Lâm
Dù là sinh con thứ hai, sau khi sinh hoa hậu Thùy Lâm nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tự tin xuất hiện trước đám đông. Hãy cùng Phục Nữ Kiều Việt tham khảo bí quyết giảm cân sau sinh của cô.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
Xuân này, bạn đã có dự định gì cho mình chưa? Đừng để một khuôn mặt đầy mụn cản trở mọi dự định cho năm mới của bạn nhé! Trị mụn à? Dễ thôi! Sẽ có MIAMI ACNE CLEARING M3 (MIAMI M3) giúp bạn!
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một thân hình đầy đặn và quyến rũ. Sẽ không may mắn cho những cô nàng “hai lưng” hoặc sở hữu vòng 1 quá bé. Nhưng đừng lo lắng, vì 3 cách làm tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn, vừa hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn giải quyết được mối lo ngạinày.
Làm đẹp bằng phương pháp dân gian được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và tin dùng bởi nó không chỉ đơn giản, tiết kiệm mà còn đặc biệt an toàn. Trong đó, bạn có biết, lá dâu tằm là một trong những loại thảo dược thiên nhiên cực tốt không chỉ mang nhiều lợi ích về sức khỏe mà nó còn tốt cho da mặt, nên được rất nhiều người sử dụng để làm đẹp. Dưới đây là vài chia sẻ về cách làm đẹp da mặt bằng lá dâu tằm để cho chị em biết và thực hiện áp dụng giúp da mặt ngày càng trắng sáng, mịn màng.
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.