Nên và không nên khi lựa chọn thực phẩm khi giảm cân sau sinh.

Lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái mà vẫn có sữa cho con bú và chăm sóc con hiệu quả hoàn toàn không phải chuyện đơn giản với chị em sau sinh. Những lưu ý trong khâu lựa chọn, chế biến 5 loại thực phẩm thiết yếu dưới đây sẽ hỗ trợ chị em giảm cân thành công.

Phụ nữ sau khi sinh thường có cân nặng “vượt chuẩn”. Trong lúc hạnh phúc chào đón thành viên mới của gia đình, các mẹ thường có nổi khổ tâm rất lớn mang tên “béo bụng”.

Nhờ uống chè vằng thay nước lọc mà em đã gần về mức cân chuẩn rồi các mẹ nhé!
Rau xanh là một trong những thực đơn giảm cân sau sinh cần thiết cho các mẹ. Chúng không những giúp đẩy cân nặng xuống hiệu quả mà còn cải thiện làn da, giúp làm đẹp da hơn trong quá trình giảm cân.
 
TPCN giảm cân Green Coffee Bean Extract
 
Thực phẩm bảo vệ sức khoẻ Taller Max
Rau diếp cá - tác dụng giảm cân sau sinh
Từ xa xưa ông bà ta sử dụng rau diếp cá tác dụng giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, nó giúp làm đpẹ da, giải nhiệt, trị nhiễm trùng, bệnh trĩ.
Cuối tuần giảm cân sau sinh bằng cà chua
Sở hữu thân hình sau sinh ngấn mỡ đã làm chị em buồn phiền, học thường tìm đến nhiều cách khác nhau để giảm cân sau sinh.
Bật mí bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư
Với những bí quyết giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư giúp các mẹ lấy lại vóc dáng ban đầu. Chúng ta hãy cùng tìm hiều cách giảm cân sau sinh của người mẫu Anh Thư để áp dụng cho chính mình.
 
Thực phẩm mùa thu giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả
Ăn trái cây hàng ngày không những làm đẹp cho làn da, cung cấp vitamin thiết yếu cho cơ thể. Một số loại quả có tác dụng giúp giảm cân sau sinh thành công, đặc biệt có sẵn trong mùa thu: ổi, kiwi, cà chua, đu đủ,…
Tuyệt chiêu và thời điểm vàng giảm cân sau sinh
Với phụ nữ sau khi sinh, ngoài niềm vui làm mẹ thì nỗi lo về cân nặng luôn là điều khiến chị em lo lắng.
20 lời khuyên giảm cân sau sinh không cần tập thể dục (P.2)
Một số thói quen hàng ngày giúp chị em thay đổi vóc dáng mà không cần phải tập thể dục, vừa đảm bảo dinh dưỡng, sức khỏe lại lấy lại vóc dáng thon gọn.
 
20 lời khuyên giảm cân sau sinh không cần tập thể dục (P.1)
Giảm cân sau sinh là nhu cầu thiết yếu của nhiều chị em, tuy nhiên đối với các mẹ sau sinh áp dụng chế độ ăn kiêng hay tập thể dục không hoàn toàn tốt cho sức khỏe.
Các loại gia vị giúp mẹ giảm cân sau sinh thành công
Gia vị là một thành phần không thể thiếu giúp tăng hương vị của món ăn, bên cạnh đó là nguồn thực phẩm giúp bạn lấy lại vóc dáng sau sinh.
5 bí quyết giảm cân sau sinh thành công
Đối với các bạn gái giảm cân khá khó khăn và giảm cân sau sinh của chị em phụ nữ còn khó khăn hơn.
 
TPCN Angel Slim - Hỗ trợ giảm cân an toàn
 
 
Tư vấn cách giảm cân sau sinh hiệu quả
Trong thời gian vừa qua, Phụ Nữ Kiều việt nhận rất nhiều chia sẻ cũng như câu hỏi của chị em về vấn đề giảm cân sau sinh. Phương pháp hay món ăn giúp giảm cân hiệu quả...
Cách ăn uống hợp lý để giảm cân sau sinh thành công
Được làm mẹ chính là điều hạnh phúc nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Sau khi sinh, chị em thường mắc phải tâm lý tự ti, mặc cảm vì thân hình không còn được thon gọn, săn chắc như thời con gái.
Mật ong kết hợp với nguyên liệu khác giảm cân sau sinh hiệu quả
Vì nhiều lý do khác nhau, cơ thể người phụ nữ thay đổi rõ rệt sau khi sinh. Đặc biệt trong thời kỳ này họ thực sự lo lắng và tự ti với trọng lượng cơ thể mình.
 
Những vấn đề cần phải biết khi giảm cân sau sinh
Sau khi sinh hầu hết phụ nữ đều mập lên, đặc biệt các bộ phận như: bụng, đùi, cánh tay xuất hiện nhiều mỡ thừa.
Tuyệt chiêu tắm giúp mẹ giảm cân thành công
Một chế độ ăn uống khoa hoc, phương pháp luyện tập chăm chỉ kết hợp với nó phương pháp tắm giúp chị em đẩy nhanh quá trình giảm cân sau sinh của mình hiệu quả và an toàn.
Nguyên liệu giảm cân sau sinh hiệu quả - nha đam
Lô hội (nha đam) nguyên liệu từ thiên nhiên không những tốt cho tóc và da đây là nguyên liệu giảm cân sau sinh hiệu quả.
 
Chương trình giảm cân tốt nhất cho mẹ
Chương trình giảm cân sau sinh dưới đây kết hợp giữa việc trông con và giảm cân, thích hợp cho những mẹ bận rộn.
Tập giảm cân cùng bé (P.2)
Nếu ở phần 1 là những bài tập với tư thế đứng thì phần này, các bài tập chủ yếu được thực hiện khi bạn ngồi.
Cách giảm béo bụng an toàn sau sinh mổ
Sau khi sinh, vùng bụng của mẹ thường xổ ra, vòng 2 hoàn toàn biến mất. Do vậy việc lấy lại eo thon gọn nhanh chóng mà an toàn không gây nguy hiểm cho mẹ và bé là rất khó. Điều đó còn khó hơn đối với các mẹ sinh mổ.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
Xuân này, bạn đã có dự định gì cho mình chưa? Đừng để một khuôn mặt đầy mụn cản trở mọi dự định cho năm mới của bạn nhé! Trị mụn à? Dễ thôi! Sẽ có MIAMI ACNE CLEARING M3 (MIAMI M3) giúp bạn!
Là phụ nữ, ai cũng mong muốn mình có một thân hình đầy đặn và quyến rũ. Sẽ không may mắn cho những cô nàng “hai lưng” hoặc sở hữu vòng 1 quá bé. Nhưng đừng lo lắng, vì 3 cách làm tăng kích thước vòng 1 vừa an toàn, vừa hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn giải quyết được mối lo ngạinày.
Làm đẹp bằng phương pháp dân gian được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng và tin dùng bởi nó không chỉ đơn giản, tiết kiệm mà còn đặc biệt an toàn. Trong đó, bạn có biết, lá dâu tằm là một trong những loại thảo dược thiên nhiên cực tốt không chỉ mang nhiều lợi ích về sức khỏe mà nó còn tốt cho da mặt, nên được rất nhiều người sử dụng để làm đẹp. Dưới đây là vài chia sẻ về cách làm đẹp da mặt bằng lá dâu tằm để cho chị em biết và thực hiện áp dụng giúp da mặt ngày càng trắng sáng, mịn màng.
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.