Tại sao cuối giai đoạn mang thai thứ nhất mẹ bầu không tăng cân?

17:00 06/10/2014 GMT+7

Nhiều mẹ bầu rơi vào tình trạng thấp thỏm lo âu khi cân nặng của mình không tăng lên, thậm chí là sút cân dù đã bước vào tháng thứ 3 của thai kỳ.

Trước tiên mẹ có thể loại trừ lo lắng cho mình bởi theo các bác sĩ thì vào tháng thứ 3 thai kỳ việc không tăng cân là điều bình thường.

Tại sao trong thai kỳ lại tăng cân
 

Tại sao cuối giai đoạn mang thai thứ nhất mẹ bầu không tăng cân?


Mỗi người đều là một cá thể duy nhất và riêng biệt. Cân nặng của mỗi người trong suốt cuộc đời sẽ chịu tác động của những yếu tố như giới tính, gen, tuổi tác, chế độ ăn uống, lối sống, môi trường, nghề nghiệp cũng như đặc điểm hệ tiêu hóa mỗi người.

Tăng cân trong giai đoạn mang thai có thể thông qua 2 việc để đánh giá: Thứ nhất là bản thân người mẹ tăng bao nhiêu kg và thứ 2 là thai nhi trong bụng mẹ tăng bao nhiêu kg.

Trong thời gian mang thai, một mẹ bầu có thể coi là tăng cân bình thường nếu cơ thể tăng thêm khoảng 3kg, tập trung ở cánh tay, hông, mông, bắp đùi. Đây cũng là hình thức dự trữ năng lượng cho bé bú sau này.

Bảng tăng cân theo chỉ số khoa học
 

Tại sao cuối giai đoạn mang thai thứ nhất mẹ bầu không tăng cân?


Theo các chuyên gia, trong thời kỳ mang thai sự tăng cân bao gồm các yếu tố:

- Thai nhi: 3.200g tới 3.600g;

- Dịch ối: 900g;

- Nhau thai: 500g – 900g;

- Sự phì đại tuyến vú: 500g;

- Tử cung: 900g;

- Thể tích máu được gia tăng: 1.400g;

- Mỡ cơ thể: 2.300g;

- Mô và dịch cơ thể tăng: 1.800g – 3.200g.

Mẹ bầu tăng bao nhiêu kg là đủ?
 

Tại sao cuối giai đoạn mang thai thứ nhất mẹ bầu không tăng cân?


Mẹ nên tăng cân theo mức sau:

- Nếu trước khi mang thai mẹ có cân nặng bình thường thì nên tăng 11,3kg – 16kg.

- Nếu trước khi mang thai mẹ thiếu cân thì nên tăng 12,7kg – 18,3kg.

- Nếu trước khi mang thai mẹ thừa cân thì chỉ nên tăng từ 7kg  - 11,3kg. Nếu mẹ mang thai đôi thì nên tăng từ 16kg đến 20,5kg.

Hàm lượng estrogen bắt đầu tăng vào khoảng tuần tuổi thứ 13 của thai kỳ. Đây là chất tác động như một chất kích thích sự thèm ăn làm cho mẹ bầu có cảm giác thèm ăn một số loại quả chua như cóc, chanh. Do đó, đây là thời điểm thích hợp để mẹ bầu cung cấp các dưỡng chất để tăng cân đủ khi mang thai.

Ở tháng thứ 3 thai kỳ không tăng cân mẹ bầu và thai nhi có bị ảnh hưởng?
 

Tại sao cuối giai đoạn mang thai thứ nhất mẹ bầu không tăng cân?


Theo các bác sĩ thì trong tháng thứ 3, nếu mẹ bầu chưa tăng cân thì không nên quá lo lắng, đây là hiện tượng bình thường. Bởi trong 3 tháng đầu này, tình trạng ốm nghén hành nên có khi mẹ không thể tăng cân thậm chí là còn sút cân so với trước đó.

Tốt nhất, mẹ bầu nên thường xuyên đi khám sức khỏe để được các bác sĩ tư vấn cách chăm sóc tốt nhất cho thai nhi.

Lưu ý:

Trong thời gian mang thai nếu mẹ bầu tăng cân nhiều quá cũng không phải là điều tốt.

Theo công bố của các nhà khoa học Mỹ về kết quả của cuộc nghiên cứu tăng cân trong thời kỳ mang thai thì, việc mẹ bầu tăng cân quá mức trong thời kỳ mang thai có thể gây nên những tác động xấu tới sức khỏe của đứa trẻ sinh ra. Kết quả cho thấy, những em có trọng lượng cơ thể nặng hơn khi sinh ra thì lúc trưởng thành sẽ có khả năng cao phải đối mặt với các vấn đề liên quan tới chứng béo phì.

Khi mang thai, việc tăng cân quá nhanh hay quá chậm đều làm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, để bé phát triển khỏe mạnh mẹ nên so sánh tốc độ tăng cân của mình để có sự điều chỉnh thích hợp.

Phong Linh

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Nuôi dưỡng mối tình trong suốt 7 năm nhưng cặp đôi Nguyễn Hoàng Tùng và Nguyễn Thị Thanh Thảo chỉ có vòn vẹn 4 ngày để chuẩn bị đám cưới.
Các mẹ bầu nên cực kỳ thận trọng khi tìm đọc các thông tin về thai kỳ trên mạng vì có thể nó không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn có tác động rất lớn tới em bé.
Trong 3 tháng đầu này nếu mẹ quan hệ tình dục liệu có ảnh hưởng đến thai nhi hay không là điều mà nhiều mẹ bầu thắc mắc, quan tâm.
Quá trình hình thành và phát triển của thai nhi tương ứng với từng giai đoạn khác nhau của thai kỳ.
Trong giai đoạn đầu, sự co thắt này là dấu hiệu bình thường nhưng trong một số trường hợp thì đây là biểu hiện báo hiệu những rắc rối có thể xảy ra đối với thai nhi.
Trong giai đoạn đầu mang thai, đặc biệt là vào những tuần đầu tiên khi bào thai trong bụng mẹ đang định hình “bám rễ”, mẹ cần chú trọng đặc biệt vào việc dưỡng thai của mình để tránh những điều đáng tiếc có thể xảy ra.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.