10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

13:00 29/09/2014 GMT+7

Dị ứng với bụi bẩn hay phấn hoa là điều hết sức khó chịu trong mùa thu, vì thế cần hạn chế tiếp xúc với những tác nhân gây dị ứng.

Mùa thu đến mang theo không khí se lạnh và tiết trời lãng mạn, nhưng nó còn kéo theo khá nhiều chất gây dị ứng. Từ hắt hơi sổ mũi cho đến phát ban, phản ứng dị ứng có thể gây khó chịu cho rất nhiều người, cả ở trong nhà lẫn ngoài trời. Tuy nhiên, vẫn có cách để giảm được dị ứng bằng một số biện pháp sau đây:

1. Buổi sáng ở trong nhà

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Nếu có thể, tránh tham gia các hoạt động ngoài trời vào buổi sáng vì đây là thời điểm phấn hoa bay nhiều nhất trong không khí, đặc biệt là những ngày ấm áp, khô ráo và nhiều gió.

2. Thường xuyên dọn giường ngủ

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Nên giặt giũ giường chiếu bằng nước nóng 7-14 ngày một lần để làm dịu bớt các triệu chứng dị ứng.

3. Bao phủ đồ dùng

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Nên dùng bọc nhựa trùm gối và nệm lại để bụi bẩn và các chất dị ứng tránh bám vào chăn gối, từ đó gây ra dị ứng.

4. Giảm bớt vật dụng

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Trên giường càng có nhiều đồ đạc và vật dụng, bụi bẩn và các chất gây dị ứng càng có thêm chỗ để ẩn nấp. Cần dọn dẹp bớt những vật dụng không cần thiết để giường ngủ được thông thoáng.

5. Tắm rửa đúng thời điểm

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Tắm rửa vào cuối ngày có thể giúp loại bỏ những chất gây dị ứng bám vào cơ thể và tóc. Nếu hiện tượng dị ứng khiến bạn khó ngủ, cần thay quần áo sạch trước khi đi ngủ để hạn chế phấn hoa hoặc các chất lạ khác bám vào giường ngủ.

6. Loại bỏ bụi bẩn

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Cần thường xuyên lau dọn nhà cửa để loại bỏ bụi bặm và phấn hoa hay những chất gây dị ứng khác từ ngoài bay vào nhà.

7. Tránh mở cửa sổ

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Trong những ngày nhiều phấn hoa, cần tránh mở cửa sổ để ngăn phấn hoa bay vào nhà. Trước khi bước vào nhà, cần giũ hoặc dùng khăn lau sạch áo khoác để loại bỏ phấn hoa. Khi đã ở trong nhà, cởi áo khoác và cho vào giỏ để tránh bay vào nhà.

8. Lau rửa máy lạnh

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Cần thường xuyên chùi rửa máy lạnh, máy quạt hoặc nắp đậy đường thông gió để hạn chế bụi bay vào nhà. Khi lái xe ngoài đường, cần đeo khẩu trang hoặc đóng cửa sổ nếu đi bằng xe hơi hay xe buýt và bật máy lạnh.

9. Tập thể dục trong nhà

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Trong những ngày nhiều phấn hoa, nên tập thể dục trong nhà, nó cũng nhanh chóng, dễ dàng và hiệu quả không kém tập ngoài trời.

10. Hạn chế tiếp xúc với chó mèo

 

10 bí quyết tránh dị ứng vào mùa thu

 

Nếu bạn bị dị ứng với lông chó hay mèo, cần giữ chó mèo tránh xa phòng ngủ để hạn chế tiếp xúc với các yếu tố gây dị ứng.

 

Lavender

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Tuổi trẻ, chúng ta luôn có nhiều tham vọng. Nhưng khi lớn tuổi, chúng ta mới hiểu được sức khỏe là điều quan trọng nhất. Vậy bắt đầu chăm sóc sức khỏe với các bài tập thể dục có phải đã quá muộn?

Để người cao tuổi có một sức khỏe tốt, luôn sống vui tươi, thoải mái và để giúp tăng cường tuổi thọ, hãy bắt đầu một lối sống, một thái độ sống tích cực.

Hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của người già, sẽ giúp cho bạn biết cách chăm sóc sức khỏe, tăng cường tuổi thọ cho bố mẹ mình.
Có những sự thật rất thú vị về giấc mơ mà không phải ai cũng biết.
Đau đầu, chóng mặt thường hay xuất hiện ở người cao tuổi do một số nguyên nhân dưới đây. Cùng báo Phụ Nữ Kiều Việt tìm cách giải quyết vấn đề này, cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi.
Châm cứu có rất nhiều lợi ích về mặt sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.