Mẹ bầu giữ ấm đúng cách những ngày đại hàn

13:00 29/01/2016 GMT+7

Giữ ấm cơ thể suốt mùa đông rất quan trọng với mẹ bầu để đảm bảo thai nhi được phát triển tốt nhất, đặc biệt trong những ngày đại hàn này.

Chắc chắn em bé luôn ấm áp trong bụng mẹ bởi được bảo vệ trong rất nhiều lớp tự nhiên. Dù vậy, nếu bạn để mình nhiễm lạnh, thì sẽ ảnh hưởng xấu tới sự phát triển của con. Trong những ngày mùa đông lạnh giá, nếu không may bị cảm lạnh, bạn sẽ phải dùng thuốc điều trị. Việc này không tốt cho chính bạn và cả thai nhi. Vì vậy, các mẹ bầu cần biết cách giữ ấm hiệu quả nhất, đặc biệt trong những ngày nhiệt độ xuống dưới 10 độ C này.

Giữ ấm cho bà bầu

Dưới đây là vài lưu ý mà mẹ bầu cần biết trong việc giữ ấm suốt mùa đông:

1. Quần áo

Thông thường, mẹ bầu chỉ chú ý tới việc chọn quần áo khoác giữ ấm bên ngoài, mà quên rằng yếu tố giữ nhiệt đầu tiên cho cơ thể là lớp quần áo lót trong cùng. Bạn phải mặc loại cho cảm giác dễ chịu và ấm áp. Tốt nhất nên được may từ sợi cotton, không nên chọn sợi lụa hay satin vì da sẽ bị bí bách với các loại sợi này vào mùa đông. Đồng thời, lụa và satin dễ gây các vấn đề về da như mẩn đỏ.

Trang phục ấm áp cho các mẹ bầu

Trong những ngày thời tiết lạnh khắc nghiệt, mẹ bầu có thể mặc thêm đồ giữ nhiệt. Loại quần áo này mỏng, ôm sát, vẫn tạo cảm giác thoải mái, lại ấm, dễ mặc bên trong váy áo bình thường. Nếu mặc váy, chắc chắn phải có tất cao quá bụng.

Mẹ bầu nên mặc áo cao cổ, có tay trong suốt mùa đông, dù ở nhà. Vai và cánh tay cần được giữ ấm. Áo khoác cardigan là lựa chọn tuyệt vời vì rộng rãi hơn để bạn thoải mái che chắn cho bụng bầu quá khổ. Ngoài ra, quần tất dày, lót nỉ hoặc lông đủ ấm áp cho phần dưới của cơ thể. Có nhiều loại quần dễ dàng thay đổi vòng bụng để bạn điều chỉnh phù hợp với sự phát triển của vòng 2.

2. Giày và tất

Mùa đông, mẹ bầu đảm bảo luôn đi giày giữ ấm chân và đó phải là giày đế thấp. Giày cao có thể khiến tình trạng đau lưng trở nên trầm trọng, việc giữ thăng bằng khó khăn hơn. Boot cao cổ là cách tốt hơn cả, nếu bạn cần đi ra ngoài. Bên trong, mẹ bầu nên đi tất dầy.

Trang phục ấm áp cho các mẹ bầu

Khi chọn mua giày, bạn cần lưu ý kích cỡ vì chân thường lớn hơn khi có bầu. Đồng thời, bạn thường đi tất dầy bên trong.

3. Cách giữ ấm khác

Bạn để nhiều bình nước ấm trong các phòng để tiện uống thường xuyên. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng chai nước đó để làm ấm chân, giảm cơn đau lưng. Mẹ bầu cũng không quên đội mũ khi ra ngoài và nên tích cực uống trà nóng, ăn súp nóng để giữ ấm cơ thể từ bên trong.

Theo Eva.vn

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Trong quãng thời gian mang thai, cơ của bạn có nhiều thay đổi lớn cả về vóc dáng lẫn tâm lý. Chính vì vậy, việc làm đẹp khi mang thai là điều nên làm để bạn có thêm tự tin về bản thân và thoải mái với diện mạo mới của chính mình.
Mỹ phẩm là cách để chúng ta che đi khuyết điểm hay tăng thêm nét đẹp tự nhiên của phụ nữ. Nhưng, trong thời kỳ mang thai phụ nữ được khuyến cáo, không nên sử dụng mỹ phẩm làm đẹp. Vì chúng ta dùng mỹ phẩm không an toàn và đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới sự phát triển bình thường của thai nhi.
Với những mẹ bầu có chiều cao “nấm lùn” việc chọn lựa đồ bầu thường gặp một chút khó khăn.
Trong thời kỳ mang thai, ngoài việc lựa chọn trang phục sao cho đẹp thì lựa chọn giày đi lại mẹ bầu cũng cần chú ý.
Trong thời gian mang thai do sự thay đổi của nội tiệt tố thai kỳ nên làn da mẹ bầu sẽ có sự thay đổi, da trở nên sạm đen và bị nám đi khiến không ít mẹ bầu lo lắng.
Thời trang, sành điệu, cá tính và đầy cuốn hút là những điều mà mọi người dành cho những bà bầu nổi tiếng như Natasha Goldenberg, Yasmin Sewell…
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.