Một số lưu ý khi mẹ bầu chọn mua giày

12:00 03/10/2014 GMT+7

Trong thời kỳ mang thai, ngoài việc lựa chọn trang phục sao cho đẹp thì lựa chọn giày đi lại mẹ bầu cũng cần chú ý.

Việc đi lại trong thời kỳ mang thai rất được coi trọng, nhất là càng đến gần thời kỳ sinh nở. Nhiều mẹ bầu chú ý tới yếu tố thời trang của đôi giày, tuy nhiên điều mẹ cũng cần lưu tâm đó là bên cạnh yếu tố thời trang mẹ cũng cần đảm bảo sức khỏe, sự thoải mái cho đôi chân và an toàn cho thai kỳ. Tất nhiên việc lựa chọn những đôi giày cao gót là điều không hề được khuyến khích thay vào đó lựa chọn tối ưu dành cho mẹ thời kỳ mang thai đó là những đôi giày bệt thấp.

Trước khi chọn mua giày cho mình, mẹ chú ý một số điều sau đây:
 

Một số lưu ý khi mẹ bầu chọn mua giày


Ở điều kiện bình thường, trong cùng một ngày hình dáng và kích thước của cân có thể to, nhỏ không giống nhau và sự thay đổi này luôn nằm trong 1 phạm vi nhất định.

Một ngày, trung bình bạn sẽ có khoảng 8 tiếng mang giày, chân sẽ co giãn từ 3 đếm 5mm. Tuy nhiên, khi mang thai do phải chịu nhiều tác động về sinh lý nên so với mức bình thường độ co dãn của chân có thể tăng lên gấp nhiều lần tới 10 đến 25mm. Sự thay đổi này có mối liên hệ mật thiết tới các tư thế như đứng, ngôi, đi lại, trọng lượng cơ thể…

Chẳng hạn như sự thay đổi trung bình giữa 2 tư thế đứng và ngồi là 4 đến 7mm, trong khi chân chỉ phải co giãn trong khoảng 3 -6mm nếu như chuyển từ tư thế đứng sang vận động đi lại.

Những đặc điểm cần lưu ý khi mua giày:
 

Một số lưu ý khi mẹ bầu chọn mua giày


- Kích thước: Chân sẽ giản nở theo chiều hướng khác nhau ở mỗi tư thế khác nhau, do đó bạn cần phải chú ý cân nhắc kĩ đến số size của giầy. Tốt nhất khi chọn mua, mẹ nên chọn đôi to hơn so với chân khoảng 10mm.

- Chọn giày có dây buộc có độ co giãn cao hoặc có quai giám để có thể nhanh chóng tháo ra, mang vào.

- Mẹ nên biết rằng, giày để đi trong 6 tháng đầu thai kỳ không giống với giày đi trong 3 tháng cuối. Trong 3 tháng cuối, để tránh hiện tượng sưng đau chân và để bảo vệ sự an toàn cho mẹ và bé khi di chuyển vì lúc này bụng bầu của mẹ đã khá lớn, mẹ cần chọn cho mình đôi giày có phần bảo vệ gót.

- Chọn mua những đôi giày có chất liệu mềm. Mõm giày to, tròn, rộng, ôm chân để giúp mẹ đi lại thuận tiện, không bị đau nhức chân.

- Độ cao của gót giày: 15 – 30mm là độ cao lý tưởng khi mẹ chọn mua giày để tránh ảnh hưởng đến lòng bàn chân và khớp gối.

- Điểm cuối cùng mà mẹ cần lưu ý đó là chọn giày có độ ma sát cao, tạo sự vững chắc trong mỗi bước di chuyển.

Phong Linh

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Trong suốt thai kỳ, niềm hạnh phúc lớn nhất của mẹ Luo là vẽ những bức hình ngộ nghĩnh trên bụng bầu.
Trong quãng thời gian mang thai, cơ của bạn có nhiều thay đổi lớn cả về vóc dáng lẫn tâm lý. Chính vì vậy, việc làm đẹp khi mang thai là điều nên làm để bạn có thêm tự tin về bản thân và thoải mái với diện mạo mới của chính mình.
Mỹ phẩm là cách để chúng ta che đi khuyết điểm hay tăng thêm nét đẹp tự nhiên của phụ nữ. Nhưng, trong thời kỳ mang thai phụ nữ được khuyến cáo, không nên sử dụng mỹ phẩm làm đẹp. Vì chúng ta dùng mỹ phẩm không an toàn và đúng cách sẽ ảnh hưởng lớn tới sự phát triển bình thường của thai nhi.
Với những mẹ bầu có chiều cao “nấm lùn” việc chọn lựa đồ bầu thường gặp một chút khó khăn.
Trong thời gian mang thai do sự thay đổi của nội tiệt tố thai kỳ nên làn da mẹ bầu sẽ có sự thay đổi, da trở nên sạm đen và bị nám đi khiến không ít mẹ bầu lo lắng.
Thời trang, sành điệu, cá tính và đầy cuốn hút là những điều mà mọi người dành cho những bà bầu nổi tiếng như Natasha Goldenberg, Yasmin Sewell…
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.