Bạn đã thử giảm cân bằng nước ép cà chua chưa?

11:37 09/09/2015 GMT+7

Bạn đã giảm cân bằng nhiều cách nhưng hiệu quả mang lại chưa cao? Bạn đã thử với phương pháp giảm cân từ cà chua chưa? Sau đây là một số thực đơn giảm cân từ nước ép cà chua đã được nhiều người áp dụng và thành công. 

Cà chua có thể giúp giảm cân?

Cà chua có nhiều công dụng làm đẹp, bổ dưỡng và đặc biệt là giảm cân, nên được rất nhiều chị em yêu thích.

Cà chua có thể giúp giảm cân?

Cà chua có thể giúp giảm cân?

Cà chua có chứa nhiều Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm các Vitamin C (39%), Vitamin A (30%), Vitamin k (12%) và Kali (12%), hàm lượng chất xơ cao giúp đáp ứng 8% lượng calo cần thiết cho cơ thể, đồng thời giảm đường trong máu, từ đó giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hơn thế nữa, chất xơ trong cà chua giúp hấp thụ lượng mỡ thừa trong cơ thể và thải ra ngoài cùng với các độc tố.

Chính vì vậy cà chua được các nhà nghiên cứu đánh giá rất hiệu quả trong việc giảm cân. Dưới đây là một số mẹo và thực đơn giảm cân bằng cà chua giúp chị em có vòng eo chuẩn như mong muốn.

Thực đơn giảm cân với nước ép cà chua:

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua

Nước ép cà chua

Nguyên liệu:

2 quả cà chua + Một ít muối + 1/2 cốc nước lọc.

Cách làm:

– Cà chua rửa sạch, cho vào tủ lạnh giữ thật lạnh.

– Sau khi ép lấy nước, bạn không cần thêm đá viên, thức uống vẫn có độ lạnh, vừa dễ uống vừa không bị loãng.

– Cho cà chua vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

– Pha thêm 1/2 tách nước lọc và chút muối để giảm độ chua, khuấy đều. Nếu thích uống ngọt, bạn có thể pha thêm 1 - 2 thìa nhỏ đường, nước cà chua sẽ có độ ngọt vừa phải, rất ngon.

Nước ép cà rốt và cà chua

Nước ép cà rốt và cà chua

Nước ép cà rốt và cà chua

Nguyên liệu:

2 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt miếng + 15 quả cà chua bi + Đường

Cách làm:

Cà rốt, cà chua, củ cải cho vào máy xay sinh tố.

– Thêm 1 thìa đường. Xay nhuyễn.

– Lọc bỏ bã, rót ra cốc và thưởng thức.

Nước ép dâu tây và cà chua

Nước ép dâu tây và cà chua

Nước ép dâu tây và cà chua

Nguyên liệu:

– Dâu tây + Cà chua

– Chanh tươi + Kem + Đá viên

Cách làm:

– Dâu tây rửa sạch, bỏ cuống. Cà chua rửa sạch, gọt vỏ.

– Bỏ cà chua, dâu tây vào máy ép hoa quả, ép lấy nước.

– Đổ hỗn hợp ra cốc, cho thêm ít nước cốt chanh, pha thêm đường hoặc sữa nếu thấy nhạt. Khéo léo đổ nhẹ 1 thìa kem tươi lên trên bề mặt nước ép, trang trí trên miệng cốc cho đẹp.

Với cà chua, có rất nhiều phương pháp giảm cân từ thực phẩm này. Đây chỉ là thực đơn với nước ép cà chua, một trong số những lựa chọn đơn giản, dễ thực hiện nhất. Ngoài ra bạn có thể đưa cà chua vào những món ăn mỗi ngày. Bạn phải nhớ, dù có cà chua nhưng chế độ ăn uống của bạn cũng phải hợp lý, hạn chế chất béo, dầu mỡ cũng như ăn ít tinh bột, bổ sung nhiều rau củ quả và kết hợp luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày để vừa khỏe mạnh, vừa giảm cân nhanh chóng.

Với thực đơn giảm cân từ nước ép cà chua, hy vọng bạn sẽ sớm có được vóc dáng hoàn hảo!

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Đó giờ bạn vẫn luôn e ngại việc ăn đêm sẽ làm mình mất đi vóc dáng thon gọn, bạn luôn phải đấu tranh tư tưởng mỗi khi đêm xuống và bao tử thì luôn cồn cào. Hôm nay chúng ta sẽ cùng học lỏm tuyệt chiêu ăn đêm đúng cách để có được một thân hình hoàn mỹ nhé.
Bạn đang muốn sở hữu được thân hình eo thon, dáng gọn thì không thể bỏ qua các loại nước ép trái cây! Các loại nước ép này vừa bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn giúp bạn lấy lại được một thân hình chuẩn nhé!
Thay đổi cách chế biến món ăn để thực đơn giảm cân ủa bạn không còn nhàm chán nữa, hiệu quả giảm cân sẽ tăng lên một cách bất ngờ đấy.
Giảm cân với cà chua ít ai nghĩ rằng đó là sự thật nhưng nó có tác dụng mà khiến mọi người không khỏi bất ngờ. Bạn hãy chọn cà chua vào trong thực đơn giảm cân của mình để lấy lại được eo thon, dáng chuẩn nhé!
Với hương vị ngọt mát cộng thêm cái dẻo dẻo của bí và bùi bùi của khoai lang, món chè bí đỏ khoai lang không những giải nhiệt cho ngày hè nóng bức mà còn giúp đánh tan mỡ thừa cực hiệu quả nhất định sẽ khiến bạn hài lòng.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.