Dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền

12:00 29/10/2014 GMT+7

Gen di truyền chỉ góp 23% trong khi dinh dưỡng đóng góp đến 32% chiều cao của một người.

Nhiều người nghĩ rằng, gen di truyền chính là yếu tố nắm vai trò chủ chốt trong sự phát triển chiều cao của một người. Tuy nhiên, thực tế không hẳn là như vậy. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản, sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc và thể thực tối ưu của một người chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng. Trong khi di truyền (gen của ông bà, cha mẹ) chỉ góp 23% thì dinh dưỡng lại đóng góp đến 32% chiều cao của một người. Ngoài ra, chế độ vận động, thể dục thể thao quyết định 20%. Còn lại là những yếu tố của môi trường sống, bệnh tật, ánh nắng mặt trời, chế độ nghỉ ngơi…
 

Dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền


Giai đoạn trong bào thai, dưới 3 tuổi, giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì là 3 giai đoạn mà chiều cao của một người phát triển nhanh nhất. Đặc biệt, giai đoạn trẻ em là tiền đề quan trọng để phát triển chiều cao của mỗi người. Bước vào giai đoạn dậy thì từ 9 đến 18 tuổi là giai đoạn mà trẻ phát triển mạnh nhất về khối xương, cơ bắp. Sau dậy thì vài năm, chiều cao hầu như tăng không nhiều.

Do đó nếu bạn đang cảm thấy không hài lòng về chiều cao của mình và còn đang ở trong độ tuổi phát triển chiều cao thì việc đầu tư phù hợp ở giai đoạn này sẽ giúp bạn đạt được chiều cao tối ưu nhất

Thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý (chú trọng canxi, protein, magie…) kết hợp với tập luyện những môn thể thao hỗ trợ tăng chiều cao như chạy điền kinh, bơi lội, nhảy cao, tập xà đơn xà kép…, sắp xếp thời gian vận động, ngủ nghỉ hợp lý sẽ giúp bạn thúc đẩy chiều cao của mình.

Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao Superior Taller.

Dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền

 

Superior Taller giúp tăng chiều cao hiệu quả vì có chứa những thành phần cực kỳ quý giá giúp tăng chiều cao như:

 Colostrum: là sữa non còn được biết với tên gọi là “thực phẩm đầu tiên của tự nhiên” - là sữa tiết ra trong 48 tiếng đầu tiên sau khi sinh. Sữa rất giàu đạm, kháng thể IgA, IgG, IgM giúp tăng cường hệ miễn dịch chống lại các virus, vi khuẩn gây bệnh và tăng cường hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó nó còn giúp thúc đẩy quá trình tăng trưởng, tăng chiều cao và ngăn chặn sự phá hủy cấu trúc của xương.

Pine nut extract: là chiết xuất hạt thông chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có ích cho cơ thể như protein ưu chất, chất béo ưu chất, hợp chất đường, các loại vitamin B1, B2,  B3, B5, B6, B9, C, E, K và các chất canxi, sắt, kẽm, magiê, mangan, phốt pho, kali,… có những công dụng như cường dương, bổ cốt, cải thiện chiều cao, hòa huyết, đẹp da, nhuận phế, trừ ho, nhuận tràng, thông đại tiện,…

Juglans regia extract: chiết xuất quả hồ đào (óc chó) có nguồn gốc từ Ba Tư – Anh: giàu hàm lượng canxi, sắt, kẽm, magiê, mangan, phốt pho, kali,… carbohydrate, chất béo, vitamin C và các vitamin nhóm B, tốt cho xương và sự phát triểu chiều cao.

 Probiotics 333, 333 million (Lactobacillus Acidophilus - Bifodbacterium Bifidum): là men vi sinh giúp điều hòa nhu động ruột, ngăn ngừa tiêu chảy và táo bón. Giúp tăng cường hệ miễn dịch, giảm độc tố trong ruột và duy trì cân bằng lượng khuẩn có lợi và khuẩn gây hại trong đường ruột, qua đó giúp bạn hấp thu dưỡng chất tốt hơn để có thể tăng chiều cao hiệu quả.

Để biết thêm chi tiết về thông tin sản phẩm cũng như cách sử dụng, bạn hãy truy cập vào địa chỉ http://kivi.vn hoặc http://2day.com.vnBạn cũng có thể tới trực tiếp địa chỉ đáng tin cậy dưới đây để sở hữu một hộp thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng chiều cao Superior Taller tốt và an toàn nhất

Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano

Chi nhánh 1: số 164 Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, Tp. HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0938.036.056

Email: cskh@kivi.vn

*Lưu ýSản phẩm Superior Taller không phải là thuốc và không có chức năng chữa bệnh như thuốc.

Phong Linh

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Nắm rõ các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ sẽ giúp bố mẹ xây dựng được kế hoạch giúp trẻ phát triển cao lớn, khỏe mạnh.
Ngoài yếu tố di truyền, bố mẹ hoàn toàn có thể chủ động giúp cho con mình đạt được chiều cao lý tưởng.
Khác với nam giới, nữ giới khó phát triển chiều cao hơn bởi thể trạng và sự phát triển tâm sinh lý sớm.
Yếu tố di truyền có phải sẽ quyết định phần lớn tới sự phát triển chiều cao của một người?
Nếu bạn đang ở trong giai đoạn phát triển chiều cao thì đừng bỏ lỡ cơ hội để có thúc đẩy chiều cao của mình đạt mức tối ưu nhất.
Bạn năm nay mới 17 tuổi, vẫn còn đang trong độ tuổi dậy thì. Đây thời điểm tốt nhất để phát triển chiều cao của mình một cách tối ưu nhất.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.
 
 
 
 
 
Những động tác nhảy dây lên xuống đều đặn giúp giải phóng các cơ tay và chân, hỗ tợ việc tăng chiều cao một cách nhanh chóng.
Thông thường chiều cao phụ thuộc vào vấn đề di truyền. Tuy nhiên nó có thể được cải thiện nếu có một chế độ tập luyện hợp lý. Với một số hoạt động như căng giãn chân, đi nhón gót… sẽ hỗ trợ đắc lực trong việc phát triển chiều cao của bạn.
Ở giai đoạn dậy thì, chiều cao phát triển nhanh nhất. Do đó, để đạt được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, các bạn tuổi teen và phụ huynh cần đặc biệt chú ý đến vấn đề dinh dưỡng, chế độ vận động, cần xây dựng lối sống lành mạnh. Theo ý kiến của chuyên gia đăng trên Livestrong, các bí quyết sau đây sẽ giúp các bạn tuổi teen có chiều cao như mong muốn.
Chiều cao của một người thông thường sẽ ngừng phát triển sau tuổi 25, nguyên nhân chủ yếu là do hệ xương ngừng phát triển ở tuổi này. Tuy nhiên, không hẳn là người trưởng thành sẽ ngừng cao thêm vĩnh viễn, vẫn có cách để cải thiện chiều cao cho người trong độ tuổi này.