Tư vấn giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả

12:00 25/10/2014 GMT+7

Bạn năm nay mới 17 tuổi, vẫn còn đang trong độ tuổi dậy thì. Đây thời điểm tốt nhất để phát triển chiều cao của mình một cách tối ưu nhất.

Chào Phụ Nữ Kiều Việt!

Em là nam, năm nay em 17 tuổi. Có cách nào giúp em phát triển chiều cao tối đa được không ạ? Vì em đi học từ sáng 6h đến tối khoảng 9 -10h nên thời gian không nhiều. Với khoảng thời gian như vậy, có cách nào tăng chiều cao tối đa được không ạ? Em đang cao 1m7, xin được hồi âm sớm.

Cảm ơn Phụ Nữ Kiều Việt!

Travis….
 

Tư vấn  giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả
 

Trả lời từ Phụ Nữ Kiều Việt!

Chào bạn!

Bạn năm nay mới 17 tuổi, vẫn còn đang trong độ tuổi dậy thì. Đây thời điểm tốt nhất để phát triển chiều cao của mình một cách tối ưu nhất.

Học tập là điều quan trọng nhưng bạn cũng cần sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý để giữ gìn sức khỏe. Muốn chiều cao phát triển tối ưu nhất điều quan trọng đó là bạn phải kết hợp giữa tập luyện giữa chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục thể thao hợp lý.

Theo như bạn nói thì lịch học của bạn chiếm hết phần lớn thời gian trong ngày nên bạn có thể tranh thủ dậy lúc 5h để tập thể dục với các bộ môn như tập xà đơn xà kép, nhảy cao, bơi lội… trước khi bắt đầu vào bài tập bạn đừng quên thực hiện các động tác khởi động để làm ấm cơ thể. Tập luyện vào thời gian này sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt của bài tập giúp phát triển chiều cao và đem lại tinh thần minh mẫn cho một ngày hoạt động dài. Ngoài ra bạn có thể tranh thủ thời gian chơi các môn thể thao vào các giờ ra chơi hay học thể dục cũng là một cách tốt để bạn giúp cơ thể vận động phát triển chiều cao.

Về chế độ dinh dưỡng, trong bữa ăn hàng ngày của mình bạn nên đưa vào những thực phẩm có chứa nhiều canxi, protein, chất khoáng, vitamin A, C như: sữa, các chế phẩm từ sữa, phô mai, bơ, các loại hải sản, trứng … bên cạnh đó cung cấp vitamin D cho cơ thể (từ ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm) cũng rất quan trọng. Vitamin D sẽ giúp cơ thể hấp thu canxi, tốt cho sức khỏe.
 

Tư vấn  giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả

Ngoài ra để có thể giúp cơ thể phát triển chiều cao tối ưu nhất như mong muốn bạn nên kết hợp song hành với TPCN hỗ trợ tăng chiều cao Superior Taller.

Superior Taller là sản phẩm xuất xứ từ Hoa Kỳ. Sản phẩm được cấp giấy chứng nhận chất lượng Quốc tế: ISO 22000:2005 và HACCP, sản phẩm còn được bộ Y tế - Cục An toàn Thực phẩm cấp giấy chứng nhận và được lưu hành toàn quốc.

Superior Taller chiết xuất hoàn toàn từ các thành phần tự nhiên giàu khoáng chất giúp tăng cường sản xuất mô sụn, kích thích tăng trưởng khối cơ tối đa, trẻ hóa xương khớp, duy trì độ bền xương khớp, duy trì mật độ sụn khớp, giúp khớp luôn khỏe để hấp thụ dinh dưỡng để tăng trưởng chiều cao, săn chắc cơ bắp cho người nam, tăng cường sự dẻo dai cho người nữ. Đặc biệt sản phẩm không gây ra tác dụng phụ như những TPCN khác.

Khi sử dụng TPCN kết hợp với chế độ tập luyện và dinh dưỡng hợp lý thì bạn vẫn có thể cao thêm 3-5 cm nữa hoặc hơn.

Để biết rõ hơn về thông tin sản phẩm cũng như giá bán của TPCN tăng chiều cao Superior Taller, bạn có thể tìm hiểu thêm tại:http://kivi.vn hoặc http://2day.com.vn .

Hiện Superior Taller có bán tại Trung tâm Chăm sóc Sức khỏe và Sắc đẹp NANO.

Trung tâm Chăm sóc Sức khoẻ & Sắc đẹp Nano

Chi nhánh 1: số 164 Nguyễn Văn Lượng, P. 17, Q. Gò Vấp, Tp. HCM

Chi nhánh 2: số 579 Trương Định, Q. Hoàng Mai, Hà Nội

Hotline: 08.3895.0950 - 0974.409.409 - 0938.036.056

Email: cskh@kivi.vn

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chúc bạn có được chiều cao như mong đợi!

Thân ái!

Phụ Nữ Kiều Việt

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Nắm rõ các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ sẽ giúp bố mẹ xây dựng được kế hoạch giúp trẻ phát triển cao lớn, khỏe mạnh.
Ngoài yếu tố di truyền, bố mẹ hoàn toàn có thể chủ động giúp cho con mình đạt được chiều cao lý tưởng.
Khác với nam giới, nữ giới khó phát triển chiều cao hơn bởi thể trạng và sự phát triển tâm sinh lý sớm.
Yếu tố di truyền có phải sẽ quyết định phần lớn tới sự phát triển chiều cao của một người?
Nếu bạn đang ở trong giai đoạn phát triển chiều cao thì đừng bỏ lỡ cơ hội để có thúc đẩy chiều cao của mình đạt mức tối ưu nhất.
Gen di truyền chỉ góp 23% trong khi dinh dưỡng đóng góp đến 32% chiều cao của một người.
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.
 
 
 
 
 
Những động tác nhảy dây lên xuống đều đặn giúp giải phóng các cơ tay và chân, hỗ tợ việc tăng chiều cao một cách nhanh chóng.
Thông thường chiều cao phụ thuộc vào vấn đề di truyền. Tuy nhiên nó có thể được cải thiện nếu có một chế độ tập luyện hợp lý. Với một số hoạt động như căng giãn chân, đi nhón gót… sẽ hỗ trợ đắc lực trong việc phát triển chiều cao của bạn.
Ở giai đoạn dậy thì, chiều cao phát triển nhanh nhất. Do đó, để đạt được chiều cao lý tưởng khi trưởng thành, các bạn tuổi teen và phụ huynh cần đặc biệt chú ý đến vấn đề dinh dưỡng, chế độ vận động, cần xây dựng lối sống lành mạnh. Theo ý kiến của chuyên gia đăng trên Livestrong, các bí quyết sau đây sẽ giúp các bạn tuổi teen có chiều cao như mong muốn.
Chiều cao của một người thông thường sẽ ngừng phát triển sau tuổi 25, nguyên nhân chủ yếu là do hệ xương ngừng phát triển ở tuổi này. Tuy nhiên, không hẳn là người trưởng thành sẽ ngừng cao thêm vĩnh viễn, vẫn có cách để cải thiện chiều cao cho người trong độ tuổi này.