Những đối tượng dễ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

16:00 24/02/2016 GMT+7

Bệnh tiểu đường không phân biệt nam nữ hay tuổi tác. Các chuyên gia khuyến cáo các trường hợp dưới đây sẽ có nguy cơ mắc phải bệnh tiểu đường cao.

1. Người cao tuổi

Người cao tuổi

Người càng cao tuổi thì khả năng sử dụng insulin ngày càng kém đi. Độ tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường là sau 45 tuổi. Theo nhiều nghiên cứu cho thấy những người ít vận động khi còn trẻ thì về già có nguy cơ măc bệnh tiểu đường rất cao.

2. Phụ nữ ngồi nhiều, ít vận động

Phụ nữ ngồi nhiều, ít vận động

Theo nghiên cứu của cá nhà khoa học Anh, những người phụ nữ ngò nhiều hơn 7 giờ mỗi ngày có nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường kiểu 2 hơn những người vận động nhiều. Đó là kết quả nghiên cứu sức khỏe của các nhóm nhà khoa học thuộc Trường ĐH Leicester ( Anh). Cuộc nghiên cứu đã kiểm tra máu của 505 đàn ông và phụ nữ tham gia, có độ tuổi từ 59 trở lên. Những người phụ nữ cho biết đã ngồi từ 4 - 7 giờ mỗi ngày và những người đàn ông ngồi từ 4 - 8 giờ mỗi ngày. Kết quả cho thấy, trong máu phụ nữ ngồi nhiều có mức cao các loại hóa chất chỉ ra cơ thể đang phát triển bệnh tiểu đường. 

3. Những người ít ăn rau xanh, trái cây

Những người ít ăn rau xanh, trái cây

Tỉ lệ người mắc bệnh tiểu đường tỉ lệ nghịch với hàm lượng rau quả tươi trong khẩu phần ăn. Thực tế cho thấy những người ít ăn rau xanh, chất xơ thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh sẽ rất dễ bị bệnh tiểu đường.

4. Người mắc bệnh gan

Người mắc bệnh gan

Bệnh gan không được điều trị dứt điểm làm tổn thương nhu mô gan sẽ kéo theo rối loạn biến dưỡng chất đường và chất béo. Khi đó bệnh tiểu đường và tăng mỡ máu sẽ được hình thành.

5. Người thừa cân

Người thừa cân

Những người béo phì, thừa cân, béo bụng có khả năng mắc bệnh hơn người có cân nặng bình thường. Một người được coi là béo bụng khi vòng bụng > 90cm đối với nam; > 80cm đối với nữ.

6. Người bị cao huyết áp

Người bị cao huyết áp

Những người bị cao huyết áp thường có nguy cơ bị tiểu đường cao gấp 3 lần những người bình thường.

7. Phụ nữ có tiền sử sản khoa

Phụ nữ có tiền sử sản khoa

Những người có tiền sử sản khoa như tiểu đường thai nghén, sinh con to ≥ 4kg.

8. Gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường

Gia đình có tiền sử mắc bệnh tiểu đường

Trong gia đình từng có người mắc bệnh tiểu đường : Những người có người thân trong gia đình mình bị bệnh tiểu đường ( vì tiểu đường là căn bệnh di truyền)

Trên đây là những nguy cơ dễ dẫn đến mắc bệnh tiểu đường, để phòng tránh bệnh tật, chúng ta cần duy trì cân nặng phù hợp với chiều cao, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên, nghỉ ngơi hợp lý. Đối với những trường hợp có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường cần theo dõi cụ thể và có chế độ ăn uống hợp lý nhằm ổn định đường huyết.

 
Nhận xét và thảo luận
 
Captcha
Refesh
Bấm vào nút bên cạnh để làm mới
 
 
 
Đau đầu gây khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Hiểu rõ căn nguyên của các kiểu đau đầu phổ biến giúp bạn nâng cao sức khỏe và ổn định sinh hoạt.
Khi căng thẳng, stress bạn thường làm gì để cải thiện tâm trạng? Ngoài việc luyện tập, hít thở, tiêu thụ các thực phẩm sau cũng rất tốt cho tinh thần của bạn.
Ăn trái cây vào buổi sáng giúp đẹp da mượt tóc, cải thiện khả năng đề kháng của cơ thể, giúp bạn giảm cân và có vóc dáng hoàn hảo.
Nước dừa có đặc tính giải độc cao, cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho sức khỏe, giúp giảm cảm giác thèm ăn, thích hợp cho người muốn giảm cân.
Răng ngả vàng do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng quan trọng nhất có thể do chế độ chăm sóc răng miệng không đúng cách.
Cho đến nay, bệnh ung thư vẫn là một vấn đề nan giải đối với mọi người, với tỷ lệ tử vong cao và điều trị tốn kém. Nhưng nếu bạn và gia đình biết cách sinh hoạt lành mạnh và ăn uống đầy đủ thì việc phòng chống ung thư sẽ đạt hiệu quả rất cao đấy!
 
Lo lắng cho da mặt mỗi ngày bị nám càng nhiều và sẫm màu hơn nhưng kì thực bạn không biết đâu mới là nguyên nhân thực sự gây nám cho bạn?
Các nàng có dịp “tung hoành” tạo ngay cho mình những kiểu tóc vừa cá tính vừa điệu đà xuống phố cùng chúng bạn.
Ngày Tết đã cận kề, chỉ còn một tháng nữa thôi. Nếu bạn đang lo ngại về làn da bị nám của mình và tìm kiếm cách trị nám trắng da nhanh nhất thì đọc ngay các thông tin cực SỐC dưới đây! Còn chần chờ gì nữa mà không tham gia ngay chương trình ưu đãi đặc biệt, duy nhất trong năm này để vừa có da xinh đón Tết, lại vừa nhận được quà khuyến mãi lên đến hơn 600K!
 
Lên thực đơn bữa sáng đầy dinh dưỡng để giảm cân hiệu quả Nhịn ăn sáng, hay ăn ít hoàn toàn không thể giúp bạn giảm cân, ngược lại một bữa sáng dinh dưỡng lại giúp bạn giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Hãy cùng tham khảo thực đơn bữa ăn sáng dưới đây:
Mỡ “bốc hơi” nhanh chóng nhờ 4 thức uống này vào buổi trưa Chỉ cần uống cốc nước này vào buổi trưa, mỡ thừa dày bao nhiêu cũng biến mất chỉ sau 1 tuần mà chẳng cần ăn kiêng, thể dục.
 
Mẹo tăng cân bằng trứng gà Bạn đang muốn tăng cân? Bạn đang không biết ăn món gì? Bạn có từng thử qua các loại trứng chưa? Nếu chưa thì hãy cùng tìm hiểu một vài bí quyết tăng cân bằng trứng gà đơn giản ngay tại nhà nhé.
Cách tập thể thao đúng để tăng cân nhanh hơn Bạn đang băn khoăn về cân nặng của mình, bạn không muốn thân hình gầy gò làm mình mất tự tin thêm nữa. Bạn đang áp dụng rất nhiều phương pháp giúp tăng cân nhưng dường như chúng đều không hiệu quả, bạn có biết tại sao không??? Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu phương pháp tập luyện đúng cách để bạn có được những kết quả tốt nhất từ việc luyện tập mang lại nhé.
3 món cháo giúp bé tăng cân vù vù Việc chăm con nhìn sơ rất đơn giản nhưng chỉ khi đã là mẹ thì mới biết được nó khó đến dường nào. Thấu hiểu nỗi lo cân nặng của các mẹ bỉm sữa, hôm nay chúng ta sẽ cùng đưa các món cháo bổ dưỡng nhất vào thực đơn cho bé, để bé phát triển một cách tối ưu nhất nhé.
 
Tăng chiều cao, đó có phải là mơ ước của con bạn? Bạn muốn giảm cân? Bạn muốn tăng cân? Bạn nghĩ mình có thể thực hiện được đúng không? Nhưng nếu bạn muốn tăng chiều cao thì sao? Bạn nghĩ điều đó là không thể.
Sài Gòn thất thủ - con bạn liệu có thể  chống đỡ với chiều cao như thế không? “Sài Gòn thất thủ” chính là từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trong thời gian vừa qua. Những trận mưa lớn đã khiến giao thông bị tê liệt, hàng hóa bị hư hỏng, người dân gần như phải đánh vật với việc đi lại, đặc biệt là các em học sinh khi đi học về.
Vất vả trong việc tăng chiều cao cho trẻ Bạn đã chăm sóc con rất tốt và đủ đầy nhưng bạn tự hỏi tại sao chúng vẫn chưa chịu “lớn”? Bạn đang băn khoăn liệu sau này chúng có đạt chiều cao chuẩn hay không? Bạn lại càng lo sợ nếu chúng tiếp tục giống bố mẹ chúng? Bạn cuống quít, bạn đang tìm đủ mọi cách để tăng chiều cao cho trẻ nhưng chưa hiệu quả.